फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
दिर्घायुषी होण्यासाठी आपल्यापैकी बरेचजण अनेक उपाय करताना दिसतात. एवढचं नाहीतर योग्य आहार, एक्सरसाइज,योगाभ्यास आणि वर्कआउट यांसारख्या गोष्टींचाही समावेश करतात. असं केल्याने शारीरिक आरोग्यासोबतच मानसिक आरोग्यही राखण्यास मदत होते. ...
कॉफी म्हणजे, आपल्यापैकी अनेकांची एक घट्ट मैत्रीण असं म्हटलं तरिही वावगं ठरणार नाही. तुम्ही आतापर्यंत कॉफीबाबत अनेक चांगल्या वाईट गोष्टी ऐकल्या असतीलच. त्यापैकी अनेक कॉफीमध्ये कॅफेन असतं, त्यामुळे जास्त सेवन करून नका किंवा मग कॉफीमुळे अॅसिडीटीची समस्य ...
आयुर्वेद केवळ एक चिकित्सा किंवा मेडिकल सायन्स नाहीये. ही एक निरोगी जीवन जगण्याची कला आहे. ही कला जर तुम्ही अवगत केली तर जीवन निरोगी जगणंही शक्य आहे. ...
आपण अनेकांच्या तोंडून नेहमी एक वाक्य ऐकतो की, 'दररोज एक सफरचंद खाल्याने डॉक्टरांकडे जाण्याची गरज भासत नाही'. सफरचंद एक असं फळ आहे. जे आपलं अनेक रोगांपासून रक्षण करतं. ...
आजच्या युगातला सगळ्यांना काळजी करायला लावणारा विषय 'वाढणारं वजन' हा आहे. सगळ्याच वयोगटातील लोकांना हा प्रश्न भेडसावत असतो.वजन वाढणं हा एक आजार आहे. ...
नवरात्रोत्सवास मोठ्या धुमधडाक्यात सुरुवात झाली आहे. नवरात्रोत्सव संपूर्ण देशभरात साजरा केला जातो. या नऊ दिवसांच्या उत्सवादरम्यान अनेक लोक उपवास करतात. ...
अनेकजण हाय ब्लड प्रेशरच्या समस्येने ग्रस्त असल्याचे पाहायला मिळते. हाय ब्लड प्रेशरमुळे हृदयासंबंधित अनेक आजारांचा धोका वाढतो. त्यामुळे ब्लड प्रेशर नियंत्रणात ठेवणं अत्यंत आवश्यक असतं. ...
