फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
भूक न लागणे ही विविध वयोगटातील लोकांमध्ये एक सामान्य समस्या आहे. बर्‍याच वेळा, चिंता, तणाव आणि नैराश्यासारख्या अनेक कारणांमुळे भूक कमी लागते. कधीकधी हे डिमेंशिया, मूत्रपिंडातील समस्या, बॅक्टेरियाच्या संसर्गासारखे गंभीर आजारांमुळे देखील होऊ शकते. कोणत ...
Confused आहात ? १. जी situation आहे ते accept करा २. Panic होऊ नका... ३. Pros & Cons म्हणजेच फायदे तोटे समजून घ्या ४. निर्णय घेण्यापूर्वी त्याविषयी चर्चा करा ५. अति विचार करू नका ...
थंडीत एकतर भूक खूप लागते.. झोप हि खूप लागते... पण भूक लागते म्हणून वाट्टेल ते खाणं योग्य नाहीये... मुळात काय तर थंडीत भूक लागली कि नेमकं काय खाल्लयने पोट भरलेलं राहील? काय खाल्ल्याने त्याचा फायदा आपल्या बॉडीला होईल? हे आपल्यला माहीतच नसतं.. तुम्हाला ...
उन्हाळा असो किंवा थंडी, काही जणांना थंड गार पाणी प्यायल्याशिवाय राहवतच नाही. थंड पाणी प्यायल्यामुळे शरीरातील उष्णता कमी होते. असं तुम्हाला वाटत असेल तर फायद्यांबरोबरच थंड पाणी पिण्याचे अनेक दुष्परिणाम सुद्धा आहेत. उर्जा देण्यासाठी, व्यायाम केल्यानं ...
फेस स्टीमरचा नियमित उपयोग केल्यास चेहऱ्यावरील काळे डाग आणि मुरुमांची समस्या दूर होते. फेस स्टीमरचा उपयोग करण्यासाठी आपल्याला केवळ स्वच्छ पाण्याची आवश्यकता असते. फेस स्टीमरमुळे चेहऱ्यावर कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत. त्यामुळे फेस स्टीमर कसे वापरतात व ...
सर्दी, खोकला, थंडी आणि ताप या समस्या हिवाळ्यात सामान्य आहे. कोरडा खोकला बरा करण्यासाठी आयुर्वेदातील मध, आले आणि जेष्ठीमध हे घटक महत्त्वाचे ठरतात. या तीनही गोष्टींमध्ये अँटी बॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत. याशिवाय हे तुमची प्रतिकारशक्तीही मजबूत ठेवतात. आयुर् ...
गळं काही व्यवस्थित सुरू आहे. कसला म्हणजे कसला त्रास नाही. रोजचं कामाचं झेंगट मागे आहे, त्याच्यासाठी तर मरमर करावीच लागते, पण शारीरिक असं एकही दुखणं नाही. अधेमधे केव्हा काही तपासण्या केल्या असतील, तर त्याही सगळ्या नॉर्मल आलेल्या आहेत.. तरीही कधीतरी अच ...
कोणी नुसतं म्हणायचा अवकाश.. अरे तुझी तब्येत चांगली सुधारलेली दिसतेय.. समोरच्या माणसानं खरोखरच प्रामाणिकपणे आणि चांगल्या अर्थानं ही प्रतिक्रिया दिलेली असली तरी ज्या व्यक्तीला ही प्रतिक्रिया मिळालेली असते, ती व्यक्ती एकदम सजग होते. याचा अर्थ ‘आपण जाड झ ...
