फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Harvard study about health : या अभ्यासातून समोर आलेल्या माहितीनुसार दिवसातून २ फळं आणि ३ भाज्या खाल्यानं तुम्ही दीर्घकाळ निरोगी राहू शकता. म्हणजेच नॉनव्हेज नाही तर व्हेज फूड तुमच्यासाठी जास्त फायद्याचे ठरतं. ...
चंदन हे अत्यंत पवित्र मानले जात असल्याने पूजेसाठी ते वापरले जाते हे आपणा सर्वांना माहीत आहेच. मात्र चंदनाचे अनेक आरोग्यदायी फायदे असून आयुर्वेदातही त्याला फार महत्त्व आहे. चंदन फक्त थंडावाच देत नाही तर कोरड्या त्वचेसाठी चंदन वरदान आहे. चंदनाचा वापर ह ...
सुडौल दिसण्यासोबतच शरीराची ताकदही कमवायची असेल आणि बांधा आकर्षक करायचा असेल तर अभिनेत्री मंदिरा बेदी म्हणते तसं स्क्वॉटस करायला पर्याय नाही. स्क्वॉटस हे पुरुषांइतकेच महिलांसाठीही महत्त्वाचे असतात. ...
