Mental Health Tips in Marathi : भारतीय नवीन संकटांचा सामना कोणत्या पद्धतीने करत आहेत. त्याचा मानसिक स्थितीवर काय परिणाम होत आहे. हे समजून घेण्यासाठी संशोधन करण्यात आलं होतं. ...
ज्याक्षणी राग येईल, त्याक्षणी प्रतिक्रिया देणे टाळावे आणि डोकं थंड व मन शांत झाल्यावर प्रतिसाद द्यावा. असे केल्यामुळे, रागाची तीव्रता कमी होते आणि मनात उठलेल्या अनेक वादळाचा क्षणात निचरा होतो. ...
नागपूर: भावनिक सजगता / संवेदनशीलता ही एक शिकता आणि वाढवता येऊ शकणारी क्षमता आहे. जसं गाण्यात रस घेऊन ते ऐकत राहिल्यानंतर माणूस गायक नसला तरीही जाणकार रसिक बनू शकतो तशीच भावनांची जाणही विकसित करता येऊ शकते. त्यासाठी काही मूलभूत तत्वं समजून घेऊन पा ...
अनेकजण आपल्या अश्रूंना मोकळी वाट न देता आतल्या आत कुढतात. त्यांना कोणाजवळही व्यक्त व्हायला आवडत नाही. पण अश्रूंना आतल्याआत रोखल्यानं शारीरिक समस्या वाढण्याची शक्यता असते. ...
तज्ज्ञांना या रिसर्चमध्ये आढळून आलं की, ज्या लोकांनी भयंकर आणि कठिण परिस्थितींना सिनेमांच्या माध्यमातून पाहिले असेल ते कोरोनाच्या परिस्थितीला चांगल्या प्रकारे पेलू शकतात. ...
अभिनेता सुशांतसिंह राजपूतच्या आत्महत्येनंतर सोशल मीडियावर मानसिक आरोग्य, आत्महत्या आणि आपल्याला त्रास देणाºया गोष्टींबद्दल बोलण्याची गरज याविषयीच्या चर्चांना उधाण आलेय. ...
