मानसिक आरोग्य, मराठी बातम्या Mental health tips, Latest Marathi News
मेडिटेशन ही काही एका दिवसात शिकण्याची गोष्ट नाही. त्यासाठी प्रयत्नपूर्वक सराव करावा लागतो. तो कसा करायचा, ते जाणून घेऊया. ...
गर्भपातानंतर( ( abortion)) होणारा मानसिक त्रास अनेकदा शारीरिक त्रासइतकाच गंभीर असतो, त्याकडे दुर्लक्ष करणं धोक्याचं आहे. ...
How To Be Energetic in Summer : रोजच्या जगण्यात काही सोपे बदल केल्यास आपण स्वत:ला आतून आणि बाहेरुन आनंदी ठेऊ शकतो. हे उपाय कोणते ते समजून घेणे आवश्यक आहे. ...
दोष मोबाइलचा नाही तर आपला वेळ आणि मूड आपण इतरांचं काय चाललं आहे हे पाहण्यात घालवतो आणि मग सगळ्या दिवसाचा तोल जातो. ...
शरीरासोबत मनालाही आलाय थकवा? स्ट्रेस फ्री होण्यासाठी करा 5 उपाय.. शरीर आणि मन होईल उत्साही! ...
खा आणि आनंदी राहा! आहारातील 5 गोष्टींमुळे शरीरात तयार हॅपी हार्मोन्स ...
सेल्फ टॉक ( Self Talk) इतरांशी तुम्ही काय बोलता, यापेक्षाही महत्त्वाचं म्हणजे तुमचा सेल्फ टॉक कसा आहे, तुम्ही स्वत:शी काय बोलता? ...
How to Be Happy Always : आपण आनंद मिळण्यासाठी संघर्ष करतो कारण आपण गोष्टींचा पाठपुरावा करत आहोत, या आशेने की त्या आपल्याला आनंद देतील. ...
