आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
दिवाळीच सण म्हंटलं कि फराळ हा मेन आकर्षण असतं... तळलेले पदार्थ खाऊन खाऊन मन आणि पोट दोन्ही आता कुठे तरी भरलेत असंच बऱ्याच जणांना वाटतं असेल...हो ना? मागच्या काही दिवसात आपलं जे अतिरिक्त खाणं झालंय, आराम झालेला असतो त्यामुळे नकळत आपल्या शरीरात खूप कॅल ...
जेव्हा तुम्ही तंदुरुस्त आणि टोन्ड बॉडी मिळविण्याचा विचार करता तेव्हा जनरली आपण दोन गोष्टींचा आधी विचार करतो, आणि ते म्हणजे, डायट आणि हेवी वर्कआउट्. हे वजन कमी करण्यासाठी नक्कीच मदत करतं आणि निरोगी शरीर मिळवण्याच्य दृष्टीकोनातून हे बेसट सोल्युशन असलं ...
आपलं वजन वाढण्यासाठी स्नॅक्स हे शक्यतो सर्वात जास्त जबाबदार असतात. पेस्ट्रीचा एक बाईट आणि चिप्सचे पॅकेट हानीकारक नसले तरी, हे आपलं वजन कमी करण्याच्या उद्दीष्टांची हानी पोहोचवू शकतात आणि आपल्या पोटाची चरबी किंवा जाडी वाढवू शकतात. ...
उपवास शरीरासाठी फायदेशीर ठरत असल्याचे म्हटले जाते. कारण यामुळे शरीराला अनेक गुणकारी फायदे मिळतात. पचनक्रिया सुरळीत होऊन शरीराची कार्यक्षमता वाढते. याशिवाय मसालेदार आणि फास्ट फूडपासून लांब राहिल्याने रोगप्रतिकारकशक्तीही चांगली राहते. नवरात्रीतच नाही त ...
कोलेस्ट्रॉल अनेक कारणांसाठी माणसाच्या शरीरासाठी आवश्यक असतं. परंतु शरीरात कोलेस्ट्रॉलच्या वाढत्या प्रमाणामुळे आपल्याला हृदयासंबंधी अनेक आजारांचा सामना करावा लागू शकतो. कोलेस्ट्रॉलचं प्रमाण अधिक झाल्यास ते रक्तवाहिन्यांमध्ये जमा होण्यास सुरुवात होते. ...
