हिवाळ्याला सुरुवात झाली कि आपल्यला सतत भूक लागत राहते, शिवाय गरम आणि स्वादिष्ट खाण्यापासून दूर राहणे खूप अवघड होऊन जात. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, आहारातील काही गोष्टी केवळ हिवाळ्यात वजन कमी करण्याचे कार्यच नाही तर पोटातील चरबी कमी करण्यासदेखील खूप मदत ...
मानसिक ताणापासून दूर कसे रहाल - १. कुटुंबासोबत वेळ घालवा. २. ऑफिसमधील काम घरी आणू नका ३. कुटुंबासोबत बाहेर फिरायला जा ४. सतत काम करणे टाळा. विश्रांतीही घ्या. ५. तणावासंदर्भात तुमचे जवळचे मित्र, नातेवाईक यांच्याशी चर्चा करा. चर्चेने तणाव हलका होतो. ...
आपण आपला चेहरा सुंदर आणि क्लीन दिसावा म्हणून कितीतरी उपाय करत असतो... चेहऱ्यावरील डाग नाहीशे करण्यासाठी सुद्धा आपण कितीत तरी वेगवेगळ्या प्रकारचे facepack लावतो.... पण तरी बऱ्याचदा चेहरा फ्रेश दिसत नाही... तर आजच्या व्हिडिओ मध्ये जाणून घेऊयात ५ टिप्स ...
प्रदूषण आणि अनहेल्दी आहार त्वचेची शाईन कमी करते. तुमची त्वचा शरीराच्या इतर अवयवांपेक्षा लवकर खराब होते. त्यामुळेच त्वचा नीट राहण्यासाठी आपण धडपड करत असतो. काही घरगुती पदार्थ वापरुन तुम्ही तुमची त्वचा साफ आणि फ्रेश ठेवू शकतात. ...
लहानपणी सायकल चालवायच आणि धडपडायचं हे आपल्यासोबत खूप वेळा झाले आहे. आता तुम्हाला माहितीये मला परत सायकल चालवायचे वेड लागले आहे. फक्त मलाच काय तर माझ्या मित्र मैत्रिनींमध्ये देखील अलीकडे सायकलिंगची क्रेझ वाढली आहे. सहज आणि कमी कष्टाचा हा व्यायाम नियमि ...
आपली स्किन ही कधी ना कधी टॅन होते होतेच. आपण बऱ्याचदा हा अनुभव घेतला असेल कुठे फिरयला गेलो असलो जसं कि समुद्र किनारी किंवा नुसतं स्विमिंग पुल मध्ये जरी एक तास वेळ घालवला तरी स्किन टॅन होते. अशा वेळेला जर एका आठवड्यात टँनिंग नाहीशी करायची असेल तर आपण ...
मुली जर स्लीव्हलेस प्रकारचे कपडे घालत असतील तर त्यांना फार काळजी घ्यावी लागते. त्याचबरोबर ते टॉप किंवा स्विमूट सूट घालणे टाळत असतील तर आता त्यांना काळजी करण्याचे कारण नाही. कारण टॅन्नड अंडरआर्म्समुळे ते आता त्यांना सहज शक्य होणार आहे. आता आम्ही तुम् ...
