जेव्हा तुम्ही तंदुरुस्त आणि टोन्ड बॉडी मिळविण्याचा विचार करता तेव्हा जनरली आपण दोन गोष्टींचा आधी विचार करतो, आणि ते म्हणजे, डायट आणि हेवी वर्कआउट्. हे वजन कमी करण्यासाठी नक्कीच मदत करतं आणि निरोगी शरीर मिळवण्याच्य दृष्टीकोनातून हे बेसट सोल्युशन असलं ...
बदलतं वातावरण, वाढतं प्रदुषण, खाण्यापिण्याकडे लक्ष न देणं यामुळे त्वचेचं नुकसान होत असतं. जरी या सगळ्या गोष्टी व्यवस्थित असतील तरी रोजच्या जगण्यात काही चुका केल्यामुळे तुम्ही कमी वयातच वयस्कर दिसता.रोज अंघोळ केल्यानंतर अनेकदा लोक चुका करतात. याचा परि ...
आरोग्य तज्ञ म्हणतात की, उन्हाळ्यात एखाद्या व्यक्तीने दररोज किमान 8 ते 10 ग्लास पाणी प्यायला हवं. परंतु, हिवाळ्यात मात्र तहान कमी लागत असल्याने, इतके पाणी पोटात जाणे कठीणच होते. यामुळे, शरीर डीहायड्रेट होण्यास सुरुवात होते आणि यामुळे आरोग्यास मोठ्या प ...
डोळ्यांना विश्रांती देण्याचं सर्वोत्तम उपाय म्हणजे डोळ्यांचा मास्क वापरणं. हे मास्क आपल्या ताणलेल्या डोळ्यांना थंड करण्याचा एक सर्वोत्तम मार्ग आहे. या मास्कचे काय फायदे आहेत. ...
कोकोम, चेरीसारखे एक लहान उन्हाळ्याचे फळ, लाल रंगाचं असतं जे भारताच्या पश्चिम घाट भागात मोठ्या प्रमाणात आढळतं. हे फळ गोड सुगंधयुक्त आंबट असून ते मसाल्याच्या रूपात वापरलं जातं. शिवाय, कोकमला असंख्य आरोग्य फायदे आहेत कारण ते शरीरात आवश्यक अँटीऑक्सिडेंट् ...
तुम्हाला खूप राग येतो? राग कंट्रोल करण्यासाठी या टिप्स एकदा जाणून घ्या- १. एक ब्रेक घ्यावा २. 10 आकडे मोजा किंवा उलटे आकडे मोजा ३. राग आला असेल तर शांत राहण्याचा प्रयत्न करा. ४. राग ज्या व्यक्तीमुळे आलाय त्या व्यक्तीपासून किमान तो एक दिवस लांब र ...
जशी प्रत्येक नववधूला आपल्या लग्नामध्ये सुंदर दिसण्याची इच्छा असते तशीच इच्छा नवरदेवालाही असते. आपल्या लग्नामध्ये आपण सुंदर दिसावं आणि आपल्या होणाऱ्या बायकोच्या तोडीस तोड दिसावं असं त्यालाही वाटत असतं. त्यासाठी सध्या मुलंही विविध आणि महागड्या ट्रिटमें ...
