लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
Law of 21 Days - फक्त २१ दिवस एकच गोष्ट करा, फिट होण्याचा सोपा मंत्र. - Marathi News | Law of 21 Days - wants to be fit, try this magic of 21 days. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :Law of 21 Days - फक्त २१ दिवस एकच गोष्ट करा, फिट होण्याचा सोपा मंत्र.

व्यायाम करायला हवा हे सगळ्यांना कळतं, पण त्यात सातत्य का नाही राहत? ...

चालणं -पळणं बोअर होतं, तर सायकल चालवा, पोहायला जा!- ते जमवण्याची ही सोपी रीत - Marathi News | If walking is boring, then cycle, go for a swim! - This is a simple way to do it | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :चालणं -पळणं बोअर होतं, तर सायकल चालवा, पोहायला जा!- ते जमवण्याची ही सोपी रीत

व्यायाम करावासा वाटतं पण शरीर साथ देत नाही तर मग हळूहळू काही गोष्टींची सवय लावली की जमतो व्यायाम. ...

जिने चढणं उतरणं हा एकदम सुपरहॉट व्यायाम आहे! -करुन तर पहा.. - Marathi News | staircase exercise is a superhot workout, try this.. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :जिने चढणं उतरणं हा एकदम सुपरहॉट व्यायाम आहे! -करुन तर पहा..

चालणं, धावणं, पळणं यांच्याइतकाच  भारी असतो जिने चढण्याचा व्यायाम. ...

व्यायामाचा भयानक कंटाळा का येतो? हा कंटाळा कसा घालवायचा ? - Marathi News | Why do you get so bored with exercise? How to get rid of this boredom? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायामाचा भयानक कंटाळा का येतो? हा कंटाळा कसा घालवायचा ?

त्यासाठी हे घ्या सोपे उपाय, एकावेळी एक दिवस हे सूत्र. जमेल.. ...

व्यायाम करताना अंग दुखलं, अशक्तपणा आला तर समजा, आपलं काहीतरी चुकतंय! - Marathi News | If there is pain or weakness while exercising, something is wrong, change your exercise and posture. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायाम करताना अंग दुखलं, अशक्तपणा आला तर समजा, आपलं काहीतरी चुकतंय!

व्यायाम करताना दुखापत होऊ शकते, ती टाळण्यासाठी काही गोष्टी महत्वाच्या ठरतात. ...

चालायला जाणं हा उत्तम व्यायाम हे मान्य, पण चालायला जायचा 'कंटाळा' येतो, त्याचं काय करायचं? - Marathi News | walking is a best exersice but it's boring, how to get away from walking board? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :चालायला जाणं हा उत्तम व्यायाम हे मान्य, पण चालायला जायचा 'कंटाळा' येतो, त्याचं काय करायचं?

आपण चालण्याचा व्यायाम सुरु करण्यापूर्वी हे लक्षात घेतलं पाहिजे की हा व्यायाम काही काळाने कंटाळवाणा होऊ शकतो आणि त्याप्रमाणे आपली व्यूहरचना केली पाहिजे. ...

दिसायला स्लिम, पण चाललं की दम लागतो, दोन किलो वजन उचलवत नाही! मग उपयोग काय बारीक असण्याचा.. - Marathi News | looks slim, fit but are you realy fit enpugh to walk, work hard? check this.. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :दिसायला स्लिम, पण चाललं की दम लागतो, दोन किलो वजन उचलवत नाही! मग उपयोग काय बारीक असण्याचा..

व्यायाम करायचा तो बारीक असण्यासाठी, मी तर बारीक आहे मी कशाला व्यायाम करू, असं म्हणणं म्हणजे स्वत:ला फसवणं. ...

व्यायाम  करायचा तर महागडे ट्रॅकसूटच हवेतच, असा ठाम समज असेल तर हे वाचा.. - Marathi News | If you want to exercise, do you you need expensive tracksuits? how to find comfortable clothes for exercise | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :व्यायाम  करायचा तर महागडे ट्रॅकसूटच हवेतच, असा ठाम समज असेल तर हे वाचा..

व्यायाम करायचं तर आधी स्टायलिश कपड्यांची शॉपिंग करावीच लागते का? ...