लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
रिसर्च: निरोगी दीर्घायुष्यसाठी रोज किती चालायचं? तज्ज्ञांनी सांगितलं चांगल्या तब्येतीचं सिक्रेट - Marathi News | Walking Benefits : 7000 steps everyday can increase your longevity and reduce premature death risk | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रिसर्च: निरोगी दीर्घायुष्यसाठी रोज किती चालायचं? तज्ज्ञांनी सांगितलं चांगल्या तब्येतीचं सिक्रेट

Walking Benefits : नव्या संशोधनानुसार रोज ७००० पाऊलं चालल्यानं मृत्यूचा धोका  ५० ते ७० टक्क्यांनी कमी होतो. हा अभ्यास जामा नेटवर्क ओपन जर्नलमध्य प्रकाशित करण्यात आला आहे. ...

कॅलरीज मुळे शरीराचा घेर वाढवतोय का? | FASTEST ways to BURN CALORIES | How to Lose Weight fast | - Marathi News | Are calories increasing body circumference? | FASTEST ways to BURN CALORIES | How to Lose Weight fast | | Latest sakhi Videos at Lokmat.com

सखी :कॅलरीज मुळे शरीराचा घेर वाढवतोय का? | FASTEST ways to BURN CALORIES | How to Lose Weight fast |

वाढलेलं वजन कमी कसं करायचं? कॅलरीज शरीराचा घेर वाढवतायत? कॅलरीज ही प्रत्येक दुसऱ्या माणसाच्या आयुष्यातली समस्या ठरतेय.. तर तुम्हालाही कॅलरीज कशा कमी करायच्या हा प्रश्न पडला असेल तर हा व्हिडीओ शेवट पर्यंत नक्की बघा ...

झोपेचा खेळखंडोबा तब्येतीवर संक्रांत! तुम्ही रोज किती तास झोपता? कमी वेळ तर झोपत नाही? - Marathi News | Sleeping games are good for health! How many hours do you sleep every day Less time then sleep? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :झोपेचा खेळखंडोबा तब्येतीवर संक्रांत! तुम्ही रोज किती तास झोपता? कमी वेळ तर झोपत नाही?

सोशल मिडिया, गेमिंग, टीव्ही किंवा मग ऑफिसचा ताणतणाव यापैकी कोणत्याही कारणामुळे जर तुम्ही झोपेच्या वेळांमध्ये बदल  करत असाल तर सावधान. कारण अपुऱ्या झोपेमुळे अनेक आजार निर्माण होऊ शकतात.  ...

Fitness Tips : वजन वाढल्यानं हिप्स अन् मांड्यांचा आकार बिघडलाय? परफेक्ट फिगरसाठी फक्त ही करा २ योगासन - Marathi News | Fitness Tips of fat loss : Shilpa shetty yoga asanas for lower body tonning | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी : हिप्स अन् मांड्यांचा आकार बिघडलाय? परफेक्ट फिगरसाठी फक्त ही करा २ योगासन

Fitness Tips of fat loss : अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी फिटनेसच्या बाबतीत प्रचंड जागरूक आहे. फिटनेस फ्रिक शिल्पा शेट्टीनं आपल्या इन्टाग्राम अकाऊंटवर एक व्यायामप्रकार शेअर केला आहे.  ...

How to Cool Down Your Body | Yoga Poses To Cool Down Your Body | Yoga to Reduce Body Heat - Marathi News | How to Cool Down Your Body | Yoga Poses To Cool Down Your Body | Yoga to Reduce Body Heat | Latest sakhi Videos at Lokmat.com

सखी :How to Cool Down Your Body | Yoga Poses To Cool Down Your Body | Yoga to Reduce Body Heat

Try this routine to cool down the body after a workout, intense yoga routine or anytime you need to relax ...

शिल्पा शेट्टी सांगतेय, स्ट्रेचिंग करुन दिवसाची सुरुवात करणे सगळ्यात उत्तम! स्ट्रेचिंगचे फायदे वाचा - Marathi News | Actress Shilpa Shetty says, it is best to start the day by stretching! Read the benefits of stretching | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :शिल्पा शेट्टी सांगतेय, स्ट्रेचिंग करुन दिवसाची सुरुवात करणे सगळ्यात उत्तम! स्ट्रेचिंगचे फायदे वाचा

बॉलीवुड अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी हिने तिच्या चाहत्यांसाठी नुकतेच एक फिटनेस मोटीव्हेशन दिले आहे. यामध्ये तिने स्ट्रेचिंग करण्याचे फायदे सांगितले आहेत. ...

रोज १५ मिनिटे पायी चालण्याचे 'हे' फायदे वाचाल तर लगेच चालणं सुरू कराल! - Marathi News | Fitness : Why 30 minutes walk can fit your body and heart | Latest health Photos at Lokmat.com

आरोग्य :रोज १५ मिनिटे पायी चालण्याचे 'हे' फायदे वाचाल तर लगेच चालणं सुरू कराल!

Fitness Tips : . रोज १५ ते ३० मिनिटे चालून तुम्ही अनेक आजारांना दूर ठेवू शकता. तसेच याने तुमच्या पर्सनॅलिटीमध्येही बदल दिसेल. ...

Best Way To Warm Up Before Exercise | Warm Up Routine Before Workout | Lokmat Sakhi - Marathi News | Best Way To Warm Up Before Exercise | Warm Up Routine Before Workout | Lokmat Sakhi | Latest sakhi Videos at Lokmat.com

सखी :Best Way To Warm Up Before Exercise | Warm Up Routine Before Workout | Lokmat Sakhi

Its a quick 4 minute routine to get you warmed up before you get to the real action. ...