फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Fitness Myths and Facts : बेसिक फॅट लॉसचं लॉजिक असं की, आपल्या संपूर्ण शरीरात मसल्स असतात. ज्यावेळी तुम्ही ते मसल्स ट्रेन करता तेव्हा मसल्स ब्रेकडाऊन होऊन इंधनासाठी शरीरातलं फॅट, एक्स्ट्रा ग्लायकोजन वापरलं जातं. ...
Home Made High protein Shake for Weight Loss : प्रोटीन पावडर, प्रोटीन शेक घेणं हे एक स्टेटस सिंबॉल मानलं जातं. इतकंच नाही तर मिल रिप्लेसमेंट म्हणून हा शेक अनेक जण घाईच्या वेळी घेतात. ...
Best Stretching To Improve Body Posture: पाठदुखी, कंबरदुखी कमी करण्यासाठी, बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी उपयुक्त ठरणारे काही स्ट्रेचिंग प्रकार मलायकाने (fitness tips by Malaika Arora) सुचवले आहेत. ...
Shilpa Shetty's Workout: शुटिंगदरम्यान झालेल्या एका अपघातात अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीचा पाय फ्रॅक्चर (Shilpa Shetty doing yoga with injured leg) झाला आहे. पण असे असूनही बघा ती कशा पद्धतीने स्ट्रेचिंग करते आहे. ...
बारीक असणं नव्हे तर कोणत्याही गोष्टी सहजतेने, चपळतेनं करता येणं म्हणजे फिटनेस. अशा फिटनेससाठीच व्यायाम ( exercise for fitness) करायचा असतो असं म्हणणाऱ्या रश्मी देसाईचा आणखी एक व्हिडीओ समाज माध्यमांवर व्हायरल होतो आहे. या व्हिडीओत रश्मी 'लेग एक्सरस ...
