फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Yogasana To Calm The Mind : काही आसने नियमीतपणे केल्यास शरीराला आणि मनाला आराम मिळतो. To Calm The Mind : काही आसने नियमीतपणे केल्यास शरीराला आणि मनाला आराम मिळतो. ...
Kriti Sanon does Weighted Walking Lunges with her 'tribe' in new workout video : सुप्रसिद्ध बॉलिवूड अभिनेत्री क्रिती सेनॉन प्रचंड फिट आहे, पण पाहा तिचा अवघड व्यायाम ...
Exercise To Remove Belly Fat : पोटाच्या मसल्सना कोअर मसल्स असं म्हणतात जे मांसपेशींच्या दोन्ही बाजूंना असतात. त्यांना साईड कोअर मसल्ससुद्धा म्हटलं जातं. ...
3 Alarm Clock Mistakes Stopping You From Waking Up Early: सकाळी गजर होतोच तरी आपण ठरल्या वेळी उठत नाही, चिडचिड करतो नंतर, असं का होतं? नेमकं काय चुकतं? ...
How to avoid daytime sleepiness : तज्ज्ञांच्यामते दुपारच्या जेवणानंतर रक्तातील ग्लुकोज वाढते आणि जेव्हा ते सामान्य पातळीवर परत येते तेव्हा मेंदू आणि स्नायूंची उर्जा कमी होते. ...