फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
2 Breakfast Mistakes That Can Hinder Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी रोजच्या लाइफस्टाईलमध्ये छोटे - मोठे बदल करत राहायला हवे. यासाठी सर्वातआधी नाश्त्यामध्ये आरोग्यदायी गोष्टींचा समावेश करणे महत्वाचे... ...
Is Walking on a Treadmill or Outside a Better Workout? : 'चालणं' हा एक उत्तम एक्सरसाइज आहे. पण धावायचं कसं आणि कुठे हा प्रश्न असतोच, बाहेर की ट्रेडमिलवर चालणं चांगलं ? ...
Top 6 low cost protein foods : शरीरात प्रोटीनच्या कमतरतेमुळे अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. जसं की थकवा येणं, कमकुवतपणा येणं. मांसपेशी संकुचित होणं. ...
Is White Rice Healthy or Bad for You : भाताचा ग्लासेमिक इंडेक्स हा उच्च असतो ज्यामुळे ब्लड शुगर वाढू शकते. तांदळातील फायटेट्स आणि प्युरीन शरीराला नुकसान पोहोचवतात. ...