लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips , मराठी बातम्या

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
वजन कमी करायचे म्हणून नाश्ता करताना करू नका २ चुका, वजनापायी जीवावर बेतेल... - Marathi News | What should you not eat for breakfast to lose weight Breakfast Mistakes That Can Hinder Weight Loss | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :वजन कमी करायचे म्हणून नाश्ता करताना करू नका २ चुका, वजनापायी जीवावर बेतेल...

2 Breakfast Mistakes That Can Hinder Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी रोजच्या लाइफस्टाईलमध्ये छोटे - मोठे बदल करत राहायला हवे. यासाठी सर्वातआधी नाश्त्यामध्ये आरोग्यदायी गोष्टींचा समावेश करणे महत्वाचे... ...

ट्रेडमिलवर चालावे की बाहेर मॉर्निंग वॉक ? फिट राहण्यासाठी नेमकं काय आहे फायदेशीर... - Marathi News | Walking outdoors vs on the treadmill Find out which is better, Is It Better to Run on a Treadmill or Outside | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :ट्रेडमिलवर चालावे की बाहेर मॉर्निंग वॉक ? फिट राहण्यासाठी नेमकं काय आहे फायदेशीर...

Is Walking on a Treadmill or Outside a Better Workout? : 'चालणं' हा एक उत्तम एक्सरसाइज आहे. पण धावायचं कसं आणि कुठे हा प्रश्न असतोच, बाहेर की ट्रेडमिलवर चालणं चांगलं ? ...

रात्री अंथरुणावर पडताच टाचा ठणकतात? ५ मिनिटांचा १ सोपा उपाय अंथरुणावर बसूनच करा- टाचदुखी कमी - Marathi News | 5 Minutes exercise for Plantar fasciitis or heel pain, How to reduce heel pain? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रात्री अंथरुणावर पडताच टाचा ठणकतात? ५ मिनिटांचा १ सोपा उपाय अंथरुणावर बसूनच करा- टाचदुखी कमी

Exercise To Reduce Heel Pain: टाचा एवढ्या ठणकतात की अक्षरश: झोप येत नाही, म्हणूनच हा एक सोपा उपाय बसल्या- बसल्याच करून पाहा... ...

चणे आणि गूळ खाल्ल्यानं वजन वाढतं का? चणे कोणी खावेत-किती प्रमाणात खावेत, समजून घ्या - Marathi News | Gud Chana Benefits : Health Benefits of Gud Chana Eating Roasted Chana and Jaggery | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :चणे आणि गूळ खाल्ल्यानं वजन वाढतं का? चणे कोणी खावेत-किती प्रमाणात खावेत, समजून घ्या

Gud Chana Benefits : रक्ताची कमतरता भरून काढण्यासाठी, पोषण मिळवण्यासाठी हा उत्तम पर्याय आहे. ...

झोप कमी झाली की वजन वाढतं हे खरं की खोटं? वजन वाढत असेल तर झोपा काढा.. - Marathi News | Sleep and weight gain: does lack of sleep affect weight? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :झोप कमी झाली की वजन वाढतं हे खरं की खोटं? वजन वाढत असेल तर झोपा काढा..

Does lack of sleep affect weight? : जिम आणि डाएट करुनही जर वजन वाढतच असेल तर झोपेचं चक्र तपासा ...

रोजच्या व्हेज जेवणातूनच मिळेल भरपूर प्रोटीन, ५० रुपये खर्च केले तरी मिळतात असे ६ पदार्थ खा - Marathi News | Top 6 low cost protein foods : Budget High Protein Foods Cheap protein foods | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोजच्या व्हेज जेवणातूनच मिळेल भरपूर प्रोटीन, ५० रुपये खर्च केले तरी मिळतात असे ६ पदार्थ खा

Top 6 low cost protein foods : शरीरात प्रोटीनच्या कमतरतेमुळे अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. जसं की थकवा येणं, कमकुवतपणा येणं. मांसपेशी संकुचित होणं. ...

भात खाल्ल्याशिवाय पोटच भरत नाही? भात खाण्याचा शरीरावर ‘असा’ परिणाम होतो, तज्ज्ञ सांगतात.. - Marathi News | Is White Rice Healthy or Bad for You : What Happens to Your Body When You Eat Rice Every Day | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :भात खाल्ल्याशिवाय पोटच भरत नाही? भात खाण्याचा शरीरावर असा परिणाम होतो, तज्ज्ञ सांगतात..

Is White Rice Healthy or Bad for You : भाताचा ग्लासेमिक इंडेक्स हा उच्च असतो ज्यामुळे ब्लड शुगर वाढू शकते. तांदळातील फायटेट्स आणि प्युरीन शरीराला नुकसान पोहोचवतात. ...

रोज न चुकता फक्त २ मिनिटं करा सोपे भुजंगासन, पाठदुखी थांबेल-पोटावरची चरबीही होईल कमी - Marathi News | Health Benefits of doing Bhujangasana regularly : Do simple Bhujangasana for just 2 minutes every day without fail, back pain will stop - belly fat will also reduce | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :रोज न चुकता फक्त २ मिनिटं करा सोपे भुजंगासन, पाठदुखी थांबेल-पोटावरची चरबीही होईल कमी

Health Benefits of doing Bhujangasana regularly : आरोग्याच्या विविध समस्यांवर उपयुक्त आसन करण्याचे ४ फायदे... ...