कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

नाश्त्याला नेहमी तेच तेच खाऊन कंटाळा आला की काहीतरी नवीन खाण्याची इच्छा होते. नेहमी नेहमी बाहेरचं खाल्ल्यानंतर पोट बिघडतं-गंभीर आजारही होऊ शकतात. (How to make high protein Dosa Simple Recipe)अशावेळी घरीच पौष्टीक पदार्थ बनवल्यास तुमचं काम सोपं होऊ शकतं. नेहमीच डोसा खाण्याऐवजी हाय प्रोटीन डोसा खाल्ल्यानं पोषणही मिळेल तोंडाची चवही वाढेल. (Cooking Hacks &Tips)डाळ तांदूळाचा चविष्ट डोसा तुम्ही अनेकदा खाल्ला असेल त्यात तर तुम्ही अजून डाळी, धान्याचा समावेश केला तर शरीराला भरभरून पोषण मिळेल. (How to make High Protein Dosa) डाळीत अनेक पोषक तत्व असतात. ज्यामुळे हाडं चांगली राहतात आणि स्नायूंच्या विकासासही मदत होते. एकापेक्षा जास्त डाळी घालून डोसा बनवण्याची सोपी पद्धत पाहूया.प्रोटीन डोसा बनवण्याची योग्य पद्धत1) क्विनोआ, काळी उडीदाची डाळ, हिरवी मुगाची, मसूर डाळ, मेथीच्या बीया एकत्र करा आणि २ ते ३ वेळा पाण्यानं स्वच्छ धुवून घ्या. हे धुतलेले मिश्रण दळून घ्या. नंतर एका भांड्यात काढून ते आंबवण्यासाठी रात्रभर ठेवा. 2) सकाळी आंबवण्यासाठी ठेवलेलं पीठ काढून चमच्याने व्यवस्थित एकजीव करा. त्यात पाणी, मीठ घालून एकत्र करा. गॅसवर तवा गरम करण्यासाठी ठेवा तवा गरम झाल्यानंतर त्यावर गोलाकार डोशाचे पीठ पसरवून डोसा काढून घ्या. हा डोसा तुम्ही नारळाची चटणी किंवा सॉस, सांबारबरोबर खाऊ शकता. View this post on InstagramA post shared by Madhuri Gupta (@madhurisfoodmagic)डोश्याबरोबर खाण्यासाठी नारळाची चटणी कशी बनवायची?1) सगळ्यात आधी एक नारळं फोडून त्याचे बारीक तुकडे करा. हे तुकडे मिक्सरच्या भांड्यात घाला आणि जाडसर वाटून घ्या. 2) खोबऱ्याचं मिश्रण एका ताटात काढून मिक्सरच्या भांड्यात हिरवी मिरची, भाजलेली डाळ आणि आलं घालून पुन्हा बारीक दळून घ्या.3) या मिश्रणासह वाटलेलं नारळ, लिंबाचा रस, मीठ आणि १/२ कप पाणी घालून पुन्हा दळून घ्या. आता एका पॅनमध्ये तेल गरम करून फोडणी घाला. 4) फोडणीत मोहोरी, जीर, कढीपत्ता, सुकी लाल मिरची घाला. ही फोडणी दळलेल्या मिश्रणावर घाला तयार आहे चवदार ओल्या नारळाची चटणी

लाईव्ह न्यूज :

PM मोदींचं देशवासीयांना आवाहन

तामिळनाडू 'विजय'पथावर...

TCS प्रकरणाचे अपडेट्स...

राष्ट्रवादीत चाललंय काय?

युद्ध संपलं की...?

नसरापूर प्रकरण

CM देवेंद्र फडणवीस

IPL 2026

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

Read more

छत्रपती संभाजीनगर : जेवण बनवताना कोणती भांडी आरोग्यासाठी चांगली? फायदा, तोटा समजून घ्या

सखी : लक्ष्मीपूजन-पाडवा-भाऊबीजेला घरी पाहुणे येणार? जेवणाचे ५ मेन्यू; जेवण होईल एकदम खास...

सखी : फक्त 3 पदार्थ आणि चवदार कलाकंद तयार, बघा सोपी- झटपट रेसिपी

सखी : Diwali Special Besan Laddu Recipe : बेसन भाजताना ही खास ट्रिक वापरा; बेसनाचे लाडू होतील एकदम परफेक्ट

सखी : कुरकुरीत भावनगरी शेव! चवीला एकदम खमंग, करायला अगदी सोपी आणि टिकेलही महिनाभर

सखी : सुटी नाही, विकेंडला सगळा फराळ एकदम करण्याचा प्लॅन करताय? लक्षात ठेवा ३ गोष्टी, फराळ होईल झटपट

सखी : करंज्या तळताना फुटतात, कधी खुळखुळा होतो? ५ टिप्स, करा परफेक्ट खुसखुशीत करंज्या

सखी : Diwali 2022 : शंकरपाळे कडक झाले? ५ टिप्स, शंकरपाळे होतील खुससुशीत खमंग आणि मस्त

सखी : न बिघडणाऱ्या चकलीची परफेक्ट रेसिपी! तळण्यासाठी तेलही लागेल कमी, करून बघा

सखी : चकली-चिवडा नेहमीचा पण दिवाळीत पारंपरिक कडबोळी केली का? घ्या परफेक्ट रेसिपी- करा खुसखुशीत कडबोळी