International womens day 2021: everything you need to know about using menstrual cups and how to use | International Women's Day: आता महिला बिंधास्तपणे वापरू शकतात Menstrual Cups; असा करा वापर

International Women's Day: आता महिला बिंधास्तपणे वापरू शकतात Menstrual Cups; असा करा वापर

मासिक पाळीच्या त्या चार ते पाच दिवसात आरामदायक वाटावं असं प्रत्येक महिलेला वाटत असतं. रक्तस्त्रावाचे डाग कपड्यांवर लागू  नयेत यासाठी सॅनिटरी पॅड्स  तर काहीजण टॅम्पोनचा वापर करतात.  पण याचा वापर करत असताना महिलांना सतत बदलावा लागतो. कारण बदललं नाही तर डाग कपड्यांना लागण्याची भीती असते. अशा स्थितीत लिकेजच्या डागांपासून वाचण्यासाठी आणि आरामदायक वाटण्यासाठी तुम्ही मेंस्ट्रल कपचा वापर करू शकता.

आजही अनेक महिलांना मेंस्ट्रल कपबाबत जास्त माहिती नाही. मेंस्ट्रल कॅप विकत घ्यायचा म्हणजे त्यांना टेंशन येतं. डॉक्टरांच्या मते, मासिक पाळी दरम्यान आपल्याला आरामदायक वाटण्यासाठी मासिक पाळी हा एक चांगला स्वच्छता उत्पादन आहे. चांगली गोष्ट अशी आहे की ती सर्व वयोगटातील महिला वापरु शकतात. फक्त योग्य मार्ग माहित असणे आवश्यक आहे. आज, आंतरराष्ट्रीय महिला दिनाच्या निमित्ताने आपल्या सुरक्षिततेसाठी आम्ही तुम्हाला मेंस्ट्रल कपबद्दलच्या सर्व गोष्टी सांगू. ज्या तुम्हाला माहिती असणे आवश्यक आहे.

चांगली गोष्ट अशी आहे की ती सर्व वयोगटातील महिला वापरु शकतात. फक्त योग्य मार्ग माहित असणे आवश्यक आहे. आज, आंतरराष्ट्रीय महिला दिनाच्या निमित्ताने आपल्या सुरक्षिततेसाठी आम्ही तुम्हाला मेंटल कपबद्दलच्या सर्व गोष्टी सांगू, ज्या तुम्हाला माहिती असणे आवश्यक आहे.

मेंस्ट्रल कप काय आहे

मासिक पाळीचा कप हा एक प्रकारचा कप आहे जो या कालावधी स्वच्छतेच्या उत्पादनांमध्ये पुन्हा वापरला जातो. हा रबर किंवा सिलिकॉनचा बनलेला एक लहान लवचिक फनेल आकाराचा कप आहे, जो कालावधी द्रव गोळा करण्यासाठी योनीत घातला जातो. परंतु जर आपण हा कप आतमध्ये ठेवण्यास आणि योनीला स्पर्श करण्यास सोयीस्कर असाल तर आपण मासिक पाळीसाठी या पर्यायाचा स्वीकारू शकता.

काही डिस्पोजेबल मासिक पाण्याचे कप बाजारातही येतात. हे वय आणि आकारानुसार वापरले जाते. तसे, 30 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या स्त्रियांना लहान कप वापरण्यास सूचविले जाते. तर 30 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांना मोठ्या आकाराचे कप वापरण्यास सांगितले जाते. कप वापरण्यापूर्वी, आपल्यासाठी योग्य आकार कोणता आहे हे आपल्याला माहित असले पाहिजे. मासिक पाळीच्या योग्य कपचे आकार शोधण्यासाठी काही गोष्टींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.  

जसे की तुमचं वय, गर्भाशयाची लांबी, तेथे जास्त प्रवाह आहे की नाही, कप लवचिकता, आपल्याकडे सामान्य प्रसूती झाली आहे की नाही. या गोष्टी कपची निवड करताना लक्षात घ्याव्या लागतात. पूर्णविराम व्यवस्थापित करण्याचा सर्वात सुरक्षित आणि सोपा मार्ग म्हणजे मासिक पाळीचा कप. हे आपल्या शरीरासाठी पूर्णपणे सुरक्षित आहे. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे त्याचा पुनर्वापर केला जाऊ शकतो कारण ते पर्यावरणास अनुकूल वस्तूंनी बनविलेले आहे.

आपण प्रथमच हा कप वापरत असाल तर सर्व प्रथम ते थोडे गुळगुळीत करा. आपले हात धुवा आणि नंतर अर्धा कप दुमडा किंवा सी आकारात वरच्या बाजूस धरून ठेवा. कप योनीमध्ये घाला. योनीच्या सभोवताल एक हवाबंद वर्तुळ तयार करण्यासाठी कप गोल, गोल फिरवा. मासिक पाळीनंतर आपण आरामदायक आहात की नाही हे तपासून पहा. बर्‍याच वेळा मासिक पाळीत कप सरकला जातो, अशा परिस्थितीत, ते पूर्णपणे धुऊन योनीमध्ये पुन्हा वापरले जाऊ शकते.

कधी काढून टाकायचा हा कप

आपल्या प्रवाहावर अवलंबून आपण 6 ते 12 तास हा कप वापरू शकता. परंतु एकदा 12 तासांनंतर आपण कप बाहेर काढावा. कारण ओव्हरफिलिंग झाल्यास गळती होण्याचा धोकाही वाढेल. प्रथम आपले हात धुवा. आता आपले बोट व अंगठा योनीच्या आत घाला आणि कप तळापासून धरून ठेवा. यानंतर, दाबून सिल उघडा. हळू हळू कप बाहेर काढा. कप टॉयलेटमध्ये रिकामा करुन घ्या आणि पाण्याने चांगले धुवा.

मेंस्ट्रल कपचे फायदे

टॅम्पोनच्या तुलनेत जास्त  सुरक्षित आहे, मासिक पाळीचे कप योनीला टॅम्पोन्ससारखे कोरडे करीत नाहीत, पीरियड्स दरम्यान सोडण्यात येणा-या रक्तामुळे हवेच्या संपर्कातून वास येतो, तर मासिक पाळीच्या कपांमध्ये असे होत नाही. सॅनिटरी पॅड्सच्या तुलनेत मेंस्ट्रुअल कप फार महाग असतात. परंतु खरं तर हे स्वस्त पडतात. कारण मेंस्ट्रुअल कप म्हणजे, वन टाइम इन्वेस्टमेंट असते. कारण सॅनिटरी पॅड्स एकदा वापरल्यानंतर आपण टाकून देतो. पण तेच जर मेंस्ट्रुअल कप योग्य पद्धतीने वापरला तर तो पुढील 10 वर्षांपर्यंत तुम्ही वापरू शकता. एवढ्या वर्षांमध्ये सॅनिटरी पॅड्स आणि टॅम्पॉन्ससाठी पैसे खर्च कराल त्याच्या तुलनेमध्ये मेंस्ट्रुअल कपची किंमत फक्त 5 टक्के असते. सावधान! टॉयलेटमध्ये तुम्हीही रोज हीच चूक करत असाल तर आरोग्याचं होऊ शकतं मोठं नुकसान, जाणून घ्या कसं

अशी घ्या काळजी

मासिक पाण्याचा पुन्हा वापरलेला कप नेहमी धुऊन स्वच्छ केला पाहिजे. दिवसातून कमीतकमी दोनदा कप रिकामा करणे आवश्यक आहे. पुन्हा वापरता येण्याजोग्या मासिक पाण्याचे कप टिकाऊ असतात आणि योग्य काळजी घेऊन आपण त्यांचा वापर 6 महिन्यांपासून 10 वर्षांपर्यंत करू शकता. एकदा डिस्पोजेबल कप वापरला की टाकून द्यावा. मुलाच्या नाकात ८ वर्षांपासून अडकली होती 'बंदुकीची गोळी', डॉक्टरांनी असे केले उपचार!

वाचकहो, 'लोकमत'ला टेलिग्रामवर फॉलो करताय ना?... अजून जॉईन केलं नसेल तर क्लिक करा ( @LokmatNews ) आणि मिळवा महत्त्वाचे अपडेट्स अन् ताज्या बातम्या!

Web Title: International womens day 2021: everything you need to know about using menstrual cups and how to use

Get Latest Marathi News , Maharashtra News and Live Marathi News Headlines from Politics, Sports, Entertainment, Business and hyperlocal news from all cities of Maharashtra.