​सेलेब्रिटींसारखे मजबूत खांदे हवे असल्यास करा ‘हे’ आसने !

जर तुम्ही नियमित व्यायाम करत नसाल तर तुमची कार्य करण्याची क्षमता देखील हळूहळू कमी होऊ लागते. खांद्याचे आरोग्य सांभाळण्यासाठी योगासने करणे नक्कीच फायद्याचे ठरु शकते.

Related image