अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
how many hours of sleep do you need for weight loss : proper sleep for effective weight loss : वेटलॉस करण्यासाठी जिम, डाएट सोबतच पुरेशी झोप घेणं देखील तितकेच महत्वाचे असते... ...
Belly Fat Cause : डॉ. सेठी म्हणाले की, आधी जो आहार नुकसान करत नव्हता, तोच आता पोटावरील चरबी वाढण्याचं कारण ठरत आहे. आधीसारखाच एक्सरसाईज करूनही काही फरक दिसत नाही. ...
best tea for weight loss : bay leaf tea benefits : bay leaf tea for fat loss : नैसर्गिक पद्धतीने वजन कमी करायचे असेल, तर तमालपत्राचा चहा पिणे अधिक फायदेशीर ठरते... ...
Weight Loss Trick : वेट लॉस कोच अंजली सचान यांनी एक असं गणित शेअर केलं, ज्यातून हे स्पष्ट होतं की, कोणतीही मशीन न उचलता, केवळ रस्त्यावर किंवा बागेत फिरूनही आपण १ किलो चरबी जाळू शकता. ...
how to eat moong dal for weight loss : moong dal for weight loss : green moong dal weight loss benefits : best way to eat moong dal for weight loss : वेटलॉस करण्यासाठी कोणती डाळ फायदेशीर आहे आणि ती नेमकी कशी व कधी खावी पाहा... ...
