अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Adopt These 6 Habits Every Morning from New Year to Lose Weight : new year weight loss habits : daily morning routine for weight loss : अचानक डाएट, कठीण एक्सरसाइज किंवा ट्रेंडिंग फॅड्सपेक्षा डेली रुटीनमध्ये छोटे बदल केल्यास वेटलॉस होईल झरझर... ...
Use of Mint or Pudina for Glowing Skin: सौंदर्य आणि फिटनेस या दोन्हीही गोष्टी तुम्हाला साध्य करायच्या असतील तर अगदी आजपासूनच पुढे सांगितलेल्या पुदिन्याचा उपाय करून पाहा..(how to make pudina juice and pudina face pack?) ...
How To Drink Black Coffee For Weight Loss : ब्लॅक कॉफीचा पूर्ण फायदा तेव्हाच मिळतो, जेव्हा ती योग्य पद्धतीने आणि योग्य प्रमाणात प्याल. डाएटिशियन तमन्ना दयाल यांच्याकडून जाणून घेऊया की ही साधी दिसणारी ब्लॅक कॉफी शरीरात नेमकी कशी काम करते. ...
Retro Walk Benefits in Winter : या दिवसांमध्ये डायबिटीस, BP, हृदयविकार आणि थायरॉईड असलेल्या रुग्णांची समस्या अधिक वाढते. कारण थंडीमध्ये शारीरिक हालचाल खूप कमी होते. पण हिवाळ्यात जास्त सक्रिय राहणे आवश्यक असतं. ...
