अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
how to eat rice for better heart health five healthy ways : healthy ways to eat rice : वजन - शुगर वाढू न देता भात खाण्याच्या आरोग्यपूर्ण पद्धती नेमक्या कोणत्या आहेत ते पाहा... ...
Bhagyashree recommends bullet proof coffee For weight Loss : ही कॉफी वजन कमी करण्यासाठी पोटाची चरबी घटवण्यासाठी कशी उपयुक्त ठरते, हे तिनं सांगितलं आहे. ...
Turmeric Milk Haldi Vala Dhoodh For Weight Loss : वजन कमी करण्यासाठी हळदीचं दूध कसं प्यावं. याबाबत रुजूता दिवेकर यांनी काही महत्वाच्या गोष्टी सांगितल्या आहेत. ...
Benefits of Dalchini or Cinnamon Powder: दालचिनी जवळपास प्रत्येकाच्याच स्वयंपाक घरात असते. पण ती खाल्ल्याने आरोग्याला किती वेगवेगळे फायदे होऊ शकतात, हे आपल्याला माहितीच नसते...(weights loss tips) ...
