अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Include these 5 effective micro habits in daily routine for pcos weight loss : daily routine habits for pcos weight loss : simple habits for pcos weight loss : पी.सी.ओ.एस.मुळे वाढलेलं अतिरिक्त वजन कमी करण्यासाठी ५ उपाय... ...
High Protein Soups for Winter : काही सूप असे असतात ज्यांमध्ये प्रोटीनसोबतच फायबरही भरपूर असतं. जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. आपल्याला सुद्धा हिवाळ्यात वजन कमी करायचं असेल तर काही टेस्टी आणि हेल्दी सूपचं सेवन करू शकता. ...
Adnan Sami Weight Loss Secret : नैसर्गिक आणि सस्टेनेबल पद्धतीने वजन कमी करणंच सगळ्यात फायदेशीर ठरतं. याचं एक उत्तम उदाहरण म्हणजे प्रसिद्ध गायक आणि संगीतकार अदनान सामी. ...
Lose belly fat fast nutritionist tips : celebrity dietician told 6 easy & effective ways to lose belly fat in just 2 weeks : how to reduce belly fat naturally : लग्नाला फक्त महिना बाकी असताना बेली फॅट कमी करण्यासाठी सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर सांगतात ट ...
