मानसिक आरोग्य, मराठी बातम्या Mental health tips, Latest Marathi News
संक्रांत आणि संक्रमणाच्या या काळात आपणही आनंदानं एकमेकींना देऊ निरोगी आणि सुखकर जगण्याचं वाण! ...
Actress Kavita Lad: बहुसंख्य महिलांची हीच अडचण आहे की त्यांना स्वत:साठी वेळ देणं जमतच नाही. त्यावरच एक खास उपाय सांगत आहेत अभिनेत्री कविता लाड.. ...
Stop Watching Dark Content Before Sleeping : झोपताना रिल्स बघायची सवय असेल, तर आताच सवय बदला. ...
Drinks To Reduce High Cortisol Level : कॉर्टिसोलचं प्रमाण वाढलं की, व्यक्तीचा तणाव वाढतो. अशात कोणत्याही गोष्टीवर फोकस करण्यास समस्या होते. हार्मोन्समध्ये बदल हे वजन वाढण्याच्या मुख्य कारणांपैकी एक आहे. ...
The body is detoxed, what about the brain? : डोक्त साचलेले विचार ठरतात त्रासदायक. वेळीच सावरा. ...
Gen Z And Overthinking : नवीन पिढीसाठी खास. अतिविचार करणं बंद करा. फार धोकादायक आहे. ...
stress causes depression : मानसिक थकवा येतो, त्यासाठी औषधोपचार घ्यायला हवेत हा विचार म्हणजे वेडेपणा नव्हे, ती गरज आहे. ...
Meditation Tip: नवीन वर्षात इतरांचे बोलणे ऐकण्याआधी स्वत:च्या मनाचा आवाज कसा ऐकायचा ते शिकून घ्या! ...
