लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5
AllNewsPhotosVideos
मानसिक आरोग्य

मानसिक आरोग्य

Mental health tips, Latest Marathi News

अचानक हात थरथरतात, डोळ्यांत पाणी - श्वास गुदमरतो? ४ उपाय - चलबिचल झालेलं मन येईल ताळ्यावर- ओव्हरथिंकिंगही थांबेल - Marathi News | sudden hand shaking and shortness of breath causes why eyes water during anxiety attacks simple home remedies to stop overthinking | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :अचानक हात थरथरतात, डोळ्यांत पाणी - श्वास गुदमरतो? ४ उपाय - चलबिचल झालेलं मन येईल ताळ्यावर- ओव्हरथिंकिंगही थांबेल

anxiety symptoms: shortness of breath: overthinking problem: माझं काहीच नीट होणार नाही अशी भावना वारंवार सतावते. अशावेळी काय करायला हवं. ...

मूल अभ्यासात हुशार पण सतत घाबरतं, मित्रांचं ऐकून वाट्टेल ते करतं? रडतं-चिडतंही फार? Dysrationalia तर नाही.. - Marathi News | what is dysrationalia, what are the symptoms and causes of dysrationalia, remedies to overcome dysrationalia | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मूल अभ्यासात हुशार पण सतत घाबरतं, मित्रांचं ऐकून वाट्टेल ते करतं? रडतं-चिडतंही फार? Dysrationalia तर नाही..

Dysrationalia: मूल अभ्यासात हुशार; पण वागते बाळवटासारखे, असे का होते? ...

जोडीदाराला रोज प्रेमानं मिठी मारा, स्ट्रेस झटक्यात होईल फुर्र! प्रेमाची आणि स्पर्शाची ताकद करते जादू... - Marathi News | What happens to your body when you hug your partner | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :जोडीदाराला रोज प्रेमानं मिठी मारा, स्ट्रेस झटक्यात होईल फुर्र! प्रेमाची आणि स्पर्शाची ताकद करते जादू...

Hugging Benefits : एका प्रेमळ मिठीने नातं तर आणखी घट्ट होतंच, सोबतच मानसिक तणाव सुद्धा कमी होतो. आचार्य मनीषजी यांच्या मतेही, मिठी मारणं हृदय आणि मेंदू दोन्हीसाठीही फायदेशीर आहे. ...

मनात सतत विचारांचा गोंधळ, फोकसच करता येत नाही? ५ ट्रिक- ओव्हरथिंकींग कायमचं बंद, मन येईल ताळ्यावर - Marathi News | How to get rid of overthinking problem follow these tips | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मनात सतत विचारांचा गोंधळ, फोकसच करता येत नाही? ५ ट्रिक- ओव्हरथिंकींग कायमचं बंद, मन येईल ताळ्यावर

How To Stop Overthinking: एकदा ही सवय लागली की त्यातून बाहेर पडणं खूप कठीण होतं. याचा थेट परिणाम मानसिक आरोग्यावर होतो, चिडचिड वाढते आणि मूडही सतत बदलत राहतो. ...

Rohit Sharma : तुम्हाला फार टेंशन आलंय, काहीच धड होत नाही? रोहित शर्माचा हा सल्ला वाचा, आणि हसा मनापासून कारण.. - Marathi News | Are you feeling very tense, not getting anything done? Read this advice from Rohit Sharma, and smile from the heart because.. | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :Rohit Sharma : तुम्हाला फार टेंशन आलंय, काहीच धड होत नाही? रोहित शर्माचा हा सल्ला वाचा, आणि हसा मनापासून कारण..

Are you feeling very tense, not getting anything done? Read this advice from Rohit Sharma, and smile from the heart because : रोहित शर्माचा खास संदेश. हसत राहा कारण आयुष्य सुंदर आहे. ...

काहीच लक्षात राहत नाही, सतत विस्मरण? ५ गोष्टी करा, मेंदू होईल तल्लख-विसरल्यानं होणारी फजिती टळेल - Marathi News | 5 tips that can strengthen memory and improve brain power, how to keep memory strong, tips for strong memory | Latest sakhi Photos at Lokmat.com

सखी :काहीच लक्षात राहत नाही, सतत विस्मरण? ५ गोष्टी करा, मेंदू होईल तल्लख-विसरल्यानं होणारी फजिती टळेल

घरचा स्ट्रेस-ऑफिसचा स्ट्रेस- अशावेळी करायचं काय? डोकं भणभणलं-जगण्यानं छळलं तर ‘एवढंच’ करा.. - Marathi News | Stress at home-stress at the office-what to do in such a situation? How to Reduce Stress, how to get relief from stress? | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :घरचा स्ट्रेस-ऑफिसचा स्ट्रेस- अशावेळी करायचं काय? डोकं भणभणलं-जगण्यानं छळलं तर ‘एवढंच’ करा..

How to Reduce Stress?: ताण सर्वांना येतो, पण म्हणून तो कुरवाळत बसण्यात काय अर्थ आहे. ...

मानसिक ताण वाढवणारे हार्मोन ‘असे’ ओळ‌खा, 'ही' लक्षणं दिसली तर समजा तुमचा स्ट्रेस जीवघेणा ठरतोय.. - Marathi News | What are the symptoms of high cortisol | Latest sakhi News at Lokmat.com

सखी :मानसिक ताण वाढवणारे हार्मोन ‘असे’ ओळ‌खा, 'ही' लक्षणं दिसली तर समजा तुमचा स्ट्रेस जीवघेणा ठरतोय..

High Cortisol Symptoms: कॉर्टिसोल वाढण्याचे मुख्य कारण क्रॉनिक स्ट्रेस मानलं जातं. याशिवाय शरीरात कॉर्टिसोल वाढल्यास काही लक्षणंही दिसू लागतात. ...