आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
आहार तज्ज्ञांच्या मते खाण्यापिण्याच्या सवयीत बदल केल्यास, आहाराची पथ्यं (diet rules in hypothyroidism problem) पाळल्यास हायपोथायराॅयडिज्म या समस्येतही वजन नियंत्रित (how to control weight in hypothyroidism) ठेवणं अवघड नाही. ...
मखान्यातून शरीराला पोषक मुल्यांचा (nutritious makhana) खजिना मिळतो. निरोगी आरोग्यासाठी रोजच्या आहारात मखाना हवाच ( healthy makhana) असं आहार तज्ज्ञ म्हणतात. आहारात मखाना समाविष्ट करण्याचे (recipes of makhana ) अनेक रुचकर पर्याय आहेत. ...
Weight Loss Mistakes: वजन कमी करण्याच्या नादात तुम्ही तर अशा चुका करत नाही ना? नाहीतर चेहऱ्यावर अकाली सुरकुत्या (wrinkles on face), केस पांढरे (gray hair and hair fall) असं काय काय होऊन लवकरच वयस्कर दिसू लागाल... ...
वजन कमी (weight loss) करायचं तर आपला पारंपरिक आहार महत्वाचा त्यासाठी रात्रीच्या जेवणात भात खाणं टाळण्याऐवजी आठवड्यातून किमान चार वेळा तरी वरण भात/ आमटी भात ( eating rice and pulses in dinner) खाण्याचा प्रयत्न करावा. ...
Dieting Tips: डाएटिंग करताना आवडीचे पदार्थ खावे वाटले तर अभिनेत्री अवंतिका हुंडालचा (actress Avantika Hundaal) हा भन्नाट फंडा वापरून बघा.. डाएटिंग करणं सोपं जाईल... हा मजेदार व्हिडिओ (viral video) एकदा बघाच.. ...
Benefits of cauliflower rice: गायक आदित्य नारायणने (Aditya Narayan) दिड महिन्यात तब्बल ६ किलो वजन घटवलं!! एवढ्या वेगात वेटलॉस (weight loss) करण्यासाठी बघा त्याने नेमका कोणता उपाय केला.. ...
