आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
आहारशास्त्र फार सखोल आहे. माणसाची शारिरीक आणि बौद्धिक क्षमता यांचा फार जवळचा संबंध त्याच्या आहाराशी आहे.चारीठाव जेवा असं म्हणण्यामागे हे पोषणसूत्र आहे. ...
अनेकांना चहाचं अगदी व्यसनच जडलेलं असतं. म्हणजे चहा मिळाला नाही तर अशांना डोकेदुखी सुरू होते. पण चहा आरोग्यासाठी हानीकारक असल्याचं सांगितलं जातं. चहामुळे अॅसिडीटी, गॅससारख्या समस्या उद्भवतात. मात्र, आपण आज एका अशा चहा विषयी जाणून घेऊयात जी आरोग्यासाठी ...
अनेकदा रात्रीचं जेवण घेतल्यानंतरही मध्यरात्री एक किंवा दोनच्या सुमारासही भूक लागते. मग अशावेळी घरातले सर्व खाऊचे डबे आपण शोधत बसतो आणि जे मिळेल ते खातो. पण मध्यरात्रीच्या भूकेवर कोणते हेल्दी स्नॅक्स आहेत जे आपण जाणून घेऊयात... ...
Health Tips in Marathi : जास्त तहान कमी होण्यापासून वाचण्यासाठी आपण प्रथम तहान संतुलित करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. एकावेळी जास्त पाणी पिणे टाळावे. ...
