आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते. Read More
दुपारच्या जेवणात कोशिंबीर, रायता अशा साईड डीश असल्या, की जेवणाची रंगत अधिकच वाढते. अनेकदा कोशिंबीर किंवा रायता बनविण्याची पद्धतही खूप घरांमध्ये वेगवेगळी असते. तुम्हालाही जर तुमच्या त्याच त्याच रूटीन पद्धतीने कोशिंबीर बनवायचा कंटाळा आला असेल, तर खास उ ...
फळे आणि भाज्यां मधून आवश्यक पौष्टिक घटक मिळतात.या मुळे शरीराचे रक्षण धोकादायक आजारांपासून होते. प्रत्येक फळ आणि भाज्यांमध्ये वेगवेगळे पोषक घटक असतात. बऱ्याच वेळा काही लोक त्यामधील पोषक घटकांची माहिती नसल्याने त्याचे योग्य प्रकारे सेवन करत नाहीत. ...
चाळीशी नंतर फिटनेसची काळजी घेणं गरजेचं झालं आहे. ही काळजी फक्त स्त्रियांनीच घेणं गरजेच नाही तर पुरुषांनीही घेतली पाहिजे. बरेचदा स्त्रियांच्या फिटनेसबद्दल फार कमी बोललं व लिहिलं जात. त्यामुळे पुरुष मंडळींनो आम्ही तुम्हाला देत आहोत अशा टीप्स ज्या तुम्ह ...
आहारशास्त्र फार सखोल आहे. माणसाची शारिरीक आणि बौद्धिक क्षमता यांचा फार जवळचा संबंध त्याच्या आहाराशी आहे.चारीठाव जेवा असं म्हणण्यामागे हे पोषणसूत्र आहे. ...
Health Tips in Marathi : जास्त तहान कमी होण्यापासून वाचण्यासाठी आपण प्रथम तहान संतुलित करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. एकावेळी जास्त पाणी पिणे टाळावे. ...
