आपण आपल्या फिटनेसला घेऊन टेन्शन मध्ये असो किंवा नसो. पण आपल्या घरी मात्र पौष्टिक अन्न कसं बनेल आणि ते योग्य तेलाचं बनेल का याची एक वेगळीच चिंता असते. आता तर काही लोकांचा असा विश्वास आहे की निरोगी आहार हा तेल मुक्त आहार असतो म्हणजे तेलाचा वापर करून ब ...
जेव्हा आपलं वजन वाढतं तेव्हा आपल्या चेह्यावरील चरबी देखील वाढते. शरीराच्या इतर भागांप्रमाणेच चेहर्यावरील चरबी लपवता येत नाही. अनुवंशिकता आणि हार्मोन्स चेहर्यावरील चरबी साठी कारणीभूत ठरू शकते. चेहर्यावरील चरबी ही कमी कशी करायची,त्याबद्दलचे काही टिप्स ...
आजकाल सर्वांना खूप टेन्शन आहे ते म्हणजे वजन कमी करण्याचं... पोटाचा घेर कमी करण्याचं... एवढच नाही तर healthy कसं राहता येतील त्याचा सुद्धा स्ट्रेस अलीकडे १५-१६ वर्षांची मुलं घेताना दिसतात... काही जण डाएट फॉलो करत तर काही जण उपवास करतात... व्यायाम किं ...
घेऊन येत आहोत Fortis Healthcare सह विशेष लाईव्ह - भेटा 'डॉ. गुरनित सिंग सहानी, वरिष्ठ सल्लागार - न्यूरोसर्जरी' यांना आणि विचारा तुमच्या मनातील प्रश्न! ...
कधी आपण वर्कआऊट साठी खूप उत्सुक असतो तर कधी आळशीपणा करतो...अशा वेळेला काही गोष्टी असतात ज्या केल्याने आपण फिट राहतो आणि निरोगी राहतो. पहा हा सविस्तर विडिओ - ...
काळा आणि ग्रिन, हे दोन्ही चहा एकाच वनस्पतीच्या पानाची असतात. पण, दोघांना बनवण्याची पद्धत ही मात्र वेगळी असते. ग्रीन टीच्या पानांवर काळ्या चहा इतकी प्रक्रिया केली जात नाही आणि म्हणूनच, त्यांची nutrient content ही वेगळी आहे. ग्रीन टी आणि ब्लॅक टी हे दो ...
