फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
चालणं हा वजन कमी करण्याचा सर्वोत्तम व्यायाम आहे, ज्यासाठी तुम्हाला कोणतेही पैसे द्यावे लागत नाहीत. हा अतिशय प्रभावी व्यायाम असून तो कोणत्याही वयात करता येतो. ...
Metabolic Disease : सायन्टिफीक रिपोर्ट्स जर्नलमध्ये प्रकाशित एका रिसर्चनुसार, वेगानं चालण्याचा लठ्ठपणामध्ये मेटाबॉलिक आजारांचा धोका कमी केला जाऊ शकतो. ...
Fitness Tips: चालण्याचा व्यायाम दररोज केल्यामुळे फिटनेस टिकून राहण्यास तर मदत होतेच. पण आता त्यासोबतच हृदयही मजबूत करायचं असेल तर बघा वॉकिंग करण्याची योग्य पद्धत (how walking can help in improving heart health?) ...
