फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
आरोग्य चांगलं ठेवण्यासाठी लोक आता वेगवेगळ्या थेरपींचा आधार घेऊ लागले आहेत. त्यात फॉरेस्ट थेरपीताही समावेश आहे. अनेकजण निसर्गाच्या सानिध्यात वेळ घालवायला आवडतं. ...
असे अनेक पदार्थ आहेत ज्यात 'बॅड स्टार्च'चं प्रमाण अधिक असतं. जर हे पदार्थ खाणे तुम्ही टाळले तर तुम्ही तुमचं वजन वेगाने कमी करु शकता. चला जाणून घेऊ कोणते पदार्थ तुम्ही खाऊ नये. ...
तुम्ही काळे चणे किंवा फुटाण्यांचे फायदे अनेकदा ऐकले असतील, पण काय तुम्हाला हरभरा खाण्याचे फायदे माहीत आहेत? हरभरा चवीला स्वादिष्ट लागण्यासोबतच आरोग्यासाठीही चांगला असतो. ...
वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही वेगवेगळे उपाय शोधत असता, पण दुधामुळेही तुम्ही वजन कमी करु शकता हे तुम्हाला माहीत आहे का? ऐकायला थोडं वेगळं वाटत असलं तरी मिल्क डाएटच्या माध्यमातून तुम्ही वजन कमी करु शकता. ...
अनेकजण चांगल्या आरोग्यासाठी वेगवेगळ्या फळांचं सेवन करतात. थेट फळं खाण्याऐवजी फळांचा ज्यूस सेवन करण्यावर अनेकांचा भर असतो. पण फळांचा ज्यूस पिण्याचे फायदेही आहेत तर काही तोटेही आहेत. ...
कमी वयातही हार्ट अटॅकमुळे अनेकांना आपला जीव गमवावा लागला आहे. हे असं कशामुळे होतंय याची काही कारणे तज्ज्ञांनी सांगितली आहेत. चला जाणून घेऊया काय आहेत ती कारणे.... ...
