फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
धने म्हणजे सर्वात गुणकारी हर्ब आहे, जे पदार्थाची चव वाढविण्यासोबतच आरोग्यासाठीही फायदेशीर ठरतं. भारतील पदार्थांमध्ये जरी याचा वापर पदार्थाची चव वाढविण्यासाठी करण्यात येत असला तरिही, धने आरोग्यासाठीही अत्यंत फायदेशीर ठरतात. ...
जगभरातील सर्वात निरोगी देशांच्या यादीमध्ये सर्वात पहिल्या क्रमांकावर स्पेन असून दुसऱ्या क्रमांकावर इटलीची वर्णी लागली आहे. संपूर्ण जगभरातील जवळपास 169 देशांचे आरोग्यासंबंधी मूल्यांकन करण्यात आले होते. या मूल्यांकनांच्या आधारे हे क्रमांक देण्यात आले आ ...
सध्या अनेक लोकं दिवसभर धावपळीमध्ये असतात. यादरम्यान ते स्वतःची काळजी घेऊ शकत नाहीत. सतत बैठं काम केल्यामुळे शरीराला अनेक समस्यांचा सामना करावा लागतो. त्यापैकीच एक समस्या म्हणजे, वाढणारं पोट. ...
सध्या लहान-थोरांपासून अनेकजण आपल्या वाढत्या वजनाने त्रस्त आहेत. प्रमाणापेक्षा जास्त वाढलेल्या वजनामुळे अनेकदा शरीराच्या विविध समस्यांचा सामना करावा लागतो. ...
मुंबईमध्ये आयोजित करण्यात आलेल्या 'मुंबई-श्री' या स्पर्धेमध्ये अनिल बिलावाने ऐतिहासिक कामगिरी केली. त्याने 'नवोदित मुंबई श्री' आणि 'मुंबई श्री' असे दोन्ही पुरस्कार पटकावून या स्पर्धेच्या इतिहासातिल तो पहिला बॉडीबिल्डर ठरला. ...
शरीरात एकूण फॅटचं प्रमाण यापेक्षाही महत्त्वाचं असतं फॅटचं शरीरात योग्य डिस्ट्रिब्यूशन. म्हणजे संपूर्ण शरीरात फॅट म्हणजेच चरबी जास्त असणे घातक नाही तर ती केवळ पोटाच्या आजूबाजूला जमा होणे जास्त घातक आहे. ...
