लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos
फिटनेस टिप्स

Latest Fitness Tips

Fitness tips, Latest Marathi News

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.
Read More
आयुष्य वाढवण्याचा एक सोपा उपाय, रोज न विसरता करा केवळ हे काम! - Marathi News | How exercise increases your life | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :आयुष्य वाढवण्याचा एक सोपा उपाय, रोज न विसरता करा केवळ हे काम!

एक्सरसाइज करणं फिटनेससाठी किती फायदेशीर असतं हे सर्वांनाच माहीत आहे. पण कामाचा वाढता ताण, प्रवासाचा वेळ आणि आळस यामुळे अनेकजण एक्सरसाइज करत नाहीत. ...

मक्याप्रमाणेच मक्याचं पीठही आरोग्यदायी; 'या' 5 समस्यां करतं दूर  - Marathi News | Corn flour is very beneficial for health eat corn flour and get these 5 health benefits | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :मक्याप्रमाणेच मक्याचं पीठही आरोग्यदायी; 'या' 5 समस्यां करतं दूर 

पावसाळ्यात प्रत्येकाला हवाहवासा वाटणारा 'भुट्टा' सध्या वर्षभरात कधीही उपलब्ध होतो. मक्याचे अनेक आरोग्यदायी फायदे आपल्याला माहीत आहेत. पण मक्याच्या पीठाचे म्हणजेच, कॉर्न फ्लोरही आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरतं. ...

वजन घटवायचंय?; मग 'हे' 5 शाकाहारी पदार्थ खा! - Marathi News | To lose weight eat these 5 vegetarian meals | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :वजन घटवायचंय?; मग 'हे' 5 शाकाहारी पदार्थ खा!

सध्या लोक संतुलित आणि पौष्टिक आहारापासून दूर जात असून जंक फूडकडे अधिक आकर्षित होताना दिसत आहेत. यामुळेच अनेकांना वाढणाऱ्या वजनाच्या समस्यांचा सामना करावा लागत आहे. ...

गव्हाचे आरोग्याला होणारे 'हे' फायदे वाचून व्हाल थक्क!  - Marathi News | Grains are very important for health make a balance diet plan | Latest food News at Lokmat.com

फूड :गव्हाचे आरोग्याला होणारे 'हे' फायदे वाचून व्हाल थक्क! 

वेगवेगळी धान्ये आपल्या आहाराचा महत्त्वपूर्ण भाग आणि ऊर्जेचा प्रमुख स्त्रोत असतात. ...

कोलेस्ट्रॉलवर कीटो डाएट कशाप्रकारे प्रभाव करते? हार्ट अटॅकचा टळतो का धोका? - Marathi News | How effective is the Keto diet for cholesterol | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :कोलेस्ट्रॉलवर कीटो डाएट कशाप्रकारे प्रभाव करते? हार्ट अटॅकचा टळतो का धोका?

शरीरात कोलेस्ट्रॉलचं प्रमाण झालं की, आरोग्यासंबंधी वेगवेगळ्या समस्याही आपसूक डोकं वर काढतात. ...

चरबीमुळे वाढलेलं पोट लपवण्यासाठी किती खटाटोप कराल? त्यापेक्षा 'या' चुका टाळा! - Marathi News | To reduce belly fat add these habits in your lifestyle | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :चरबीमुळे वाढलेलं पोट लपवण्यासाठी किती खटाटोप कराल? त्यापेक्षा 'या' चुका टाळा!

अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाइलमुळे आणि खाण्या-पिण्याच्या बदलत्या सवयींमुळे अनेकांना वजन वाढण्याची समस्या होत आहे. ...

शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी काही खास उपाय! - Marathi News | Ways of building a stronger immune system | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी काही खास उपाय!

Immunity म्हणजेच शरीराची रोग प्रतिकारक शक्ती. बहुतेक लोक सतत आजारी पडत असतात विशेषतः ऋतू बदला नंतर आणि इन्फेक्शनच्या विळख्यात येणे हे याचे प्रमुख कारण असते. ...

वजन कमी करताय?; तर बाहेर खाण्याआधी 'या' गोष्टी लक्षात घ्या - Marathi News | If you are on dieting for weight loss then keep these tips in mind while eating out or in restaurant | Latest health News at Lokmat.com

हेल्थ :वजन कमी करताय?; तर बाहेर खाण्याआधी 'या' गोष्टी लक्षात घ्या

वाढत्या वजनामुळे त्रस्त असलेल्या व्यक्तींना आपलं प्रत्येक पाऊल सांभाळून घ्यावं लागतं. आपल्या खाण्या-पिण्यावर विशेष लक्ष देण्यासोबतच अनेक गोष्टी नियंत्रणात ठेवणं गरजेचं असतं. ...