फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
स्लीम ट्रीम बॉडी, प्रचंड लवचिकता आणि खूप काम करण्याची शक्ती ही जपानी लोकांची वैशिष्ट्ये सगळ्या जगालाच माहिती आहेत. स्त्री असो वा पुरूष. ढेरपोटे जपानी लोक अभावानेच दिसतात. जपानी टॉवेल एक्सरसाईज हेच त्यांच्या स्लीम ट्रीम फिगरचे सिक्रेट आहे, असेही सध्या ...
पुण्यातील 37 वर्षीय डॉ. शर्वरी यांचे म्हणणे आहे, की वेट शिवाय एक्सरसाइज करून स्वतःला सुपरफिट केले जाऊ शकत नाही आणि हाच मेसेज लोकांपर्यंत पोहोचविण्यासाठी त्यांनी साडी नेसून वेट ट्रेनिंग केले आहे. ...
What i eat in a day masaba gupta : मसाबा तिच्या इन्स्टाग्राम हँडलवर ब्युटी टिप्स शेअर करत असते. ती एक फिटनेसबाबत उत्साही असणारी मुलगी आहे आणि तिला संतुलित आहारासह स्वतःला मेटेंन करायला आवडतं ...
‘क्रॉसफिट’ हा मागील काही वर्षांपुर्वी अमेरिकेत सुरू झालेला व्यायाम प्रकार जगभरात लाखो लोक करत आहेत. पण बदलत्या ट्रेण्डनुसार आता मात्र अनेक फिटनेसप्रेमी क्रॉसफिट वर्कआऊट सोडण्याच्या विचारात आहेत. काही जणांनी तर क्रॉसफिट वर्कआऊट अचानकपणे थांबवूनही टाक ...
महिलांना मांड्यांची , पोटऱ्यांची चरबी वाढल्याच्या त्रासाचा सामना करावा लागतो. या व्यायाम प्रकारांनी तुम्ही पायांचा परफेक्ट शेप मिळवू शकता तसंच स्नायू सुद्धा चांगले राहतील. घरी किंवा व्यायामशाळेत legs workout करताना या चुका टाळायला हव्या. परफेक्ट शेप ...
