फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Need of Salt Per Person Per Day: तुमच्याही जेवणात मीठ जास्त होत नाही ना, हे एकदा तपासून बघण्याची गरज आहे.. कारण मिठाचा जास्त (intake of salt) वापर अनेक जीवघेण्या आजारांना आमंत्रण देतोय... ...
Yoga For Reducing Back Pain: कधी कधी मान- पाठ खूप आखडून जातं ना, मनावर पण खूपच ताण (stress) आल्यासारखं वाटतं.. त्यासाठीच तर बघा हा मन आणि शरीर दोन्ही रिलॅक्स (body and mind relaxation) करण्याचा एक खास व्यायाम. ...
Breakfast Options That Controls Cholesterol: काही जणांच्या बाबतीत हा त्रास नेहमीच जाणवतो. कोलेस्टरॉल सतत वाढत (high cholesterol) असेल तर रोजच्या नाश्त्यामध्ये अशा पद्धतीने थोडा बदल करा... ...
Rinku Rajguru's Fitness Secret: रिंकू करतेय तो व्यायाम पोट कमी होण्यासाठी (how to reduce belly fat) अतिशय उपयुक्त आहे... स्लिमट्रीम व्हायचं तर ही काही योगासने (yoga) करायलाच हवीत.. ...
सोनम कपूरचा (Sonam kapoor doing stretching) स्ट्रेचिंग करतानाचा व्हिडीओ व्हायरल झाल्यावर गरोदरपणात कोणते व्यायाम (exercises during pregnancy) करावेत, स्ट्रेचिंग करण्याचे (doing stretching during pregnancy) फायदे काय? स्ट्रेचिंग करताना ( tips for st ...
