फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
Food Eat For Dinner : जर तुम्हाला तुमचा आवडता पदार्थ रात्री खाण्याची आवड असेल तर तुम्ही अनेक प्रकारच्या आजारांना आमंत्रण देऊ शकता. कारण रात्री शरीराची हालचाल होत नाही. ...
Yoga for Strong Digestive System: पावसाळ्यात तर असा त्रास खूप जणांना सारखा- सारखा होतो. म्हणूनच तर हा घ्या त्यासाठी एक सोपा उपाय (indigestion in rainy season) ...
Weight Loss Food Combinations : आपला जुना समतोल आहार म्हणजे काहीतरी मागास हा विचार मनातून काढून टाका आणि पाहा आपले पारंपरिक पदार्थही कसे वेटलॉससाठी उपयुक्त आहेत. ...
Neetu Kapoor's oatmeal recipe is the secret to her beauty at the age of 64 : नुकत्याच एका मुलाखतीत त्यांनी आपल्या आहारातीलही काही खास गोष्टी शेअर केल्या, त्याविषयी... ...
Which rice has low Glycemic Index: छान गरमागरम पहिल्या वाफेचा भात खाता की मग थंड शिळा भात (stale rice) खावा, तुम्हाला काय वाटतं आणि तुम्ही नेहमी कसा भात खाता? ...
Cardio Exercises: पावसामुळे जीममध्ये जाऊन रेग्युलर वर्कआऊट (regular workout) करणं शक्य होत नसेल तर त्यासाठी घरच्याघरी कसा व्यायाम करता येईल, याविषयीचा एक खास सल्ला देत आहे अभिनेत्री भाग्यश्री (actress Bhagyashree). ...
Walking After Eating : जेवणानंतर फेरफटका मारल्याने लठ्ठपणा वाढण्यापासून बचाव होतो. याशिवाय जेवल्यानंतर चालण्याचे इतरही अनेक फायदे आहेत, त्यासाठी जेवणानंतर किती वेळ चालावं हे माहित असायला हवं. ...
