फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स. Read More
5 Morning stretches for increasing mobility: थंडीमुळे सकाळी सकाळी अंग अगदी आखडून गेलेलं असतं. म्हणूनच आता आखडलेलं अंग मोकळं करण्यासाठी हा एक उपाय पाहा.. (simple exercises for reducing back pain, sciatica and gastric gas) ...
Walking or Running which one is Best: बऱ्याच लोकांना रोज चालण्याची सवय असते तर काही लोक धावायला जातात. पण या दोन्हींपैकी सगळ्यात फायदेशीर काय हे माहीत आहे का? चला जाणून घेऊ. ...
Health Benefits Of Idli Sambhar Eating (Why Should we Eat Idli) : हा पदार्थ तयार करण्याासाठी तेल आणि मसाल्यांची आवश्यकता नसते म्हणून पचायलाही हा पदार्थ हलका असतो. ...
What Should We Do After Morning Walk (Barik Honyasathi Upay in Marathi) : मॉर्निंग वॉक आणि व्यायामावरून घरी आल्यानंतर तुम्ही कॅलरीज बर्न कितपत केले ते पाहावे लागेल. ...
