शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Daily Top 2Weekly Top 5

हिंदी | English

Download AppEpaper
शहरं
AllNewsPhotosVideos

फिटनेस टिप्स

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

Read more

फिटनेस-Fitness Tips व्यायाम आणि आरोग्य याची परफेक्ट माहिती, नवे फिटनेस ट्रेंड यांचा पाठपुरावा आणि सोपे व्यायाम प्रकार करत निरोगी होण्यासाठी आवश्यक टिप्स.

आरोग्य : उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये रोज किती पाणी प्यावे? तज्ज्ञ काय सांगतात... वाचा सविस्तर

आरोग्य : दिवसभर एकाच जागी बसून काम करता? थकवा दूर करण्यासाठी योगा एक्सपर्टने सांगितला सोपा व्यायाम

सखी : बसल्या-बसल्या करा वजन कमी, जेवणानंतर फक्त १५ मिनिटं ‘असं’ बसा, पचनही सुधारेल

आरोग्य : उलटं चाला, अधिक कॅलरी बर्न करा; शरीर अन् मनाच्या एकाग्रतेसाठीही Reverse Walking फायदेशीर

सखी : कंबर खूप दुखते- कॅल्शियम कमी झालंय? रोज ‘हा’ १ लाडू खा, कंबरदूखीवर उत्तम उपाय

सखी : चालणं होत नाही? बसून पोट सुटत चाललंय? मग ५-१० मिनिटांसाठी मिनी वॉक कराच; व्हाल लवकर स्लिम

सखी : काकडी विकत घेताना कडू आहे की नाही कसं ओळखाल? १ सोपी ट्रिक; तोंड कडू होणार नाही,

सखी : हाडं फार ठणकतात? १ ग्लास गरम पाण्यात 'हा' पदार्थ मिसळून प्या- हाडं होतील बळकट

सखी : नजर होईल तेज आणि लठ्ठपणा जाईल पळून? पाहा कोणत्या रंगाची गाजरं खाणं तुमच्यासाठी बेस्ट

सखी : सकाळी की सायंकाळी? नेमकं कोणत्या वेळेत चालल्याने कॅलरीज जास्त बर्न होतात? वेट लॉस करायचं असेल तर..