9 Types of Stretches: खूप काही धावपळ न करता बसल्या बसल्या करता येतील, असे सहज सोपे स्ट्रेचिंगचे प्रकार. व्यायामाचा कंटाळा येतो, मग फिट राहण्यासाठी एवढं तरी करायलाच पाहिजे. ...
Fitness Tips by Soha Ali Khan: सोहा अली खान व्यायाम आणि फिटनेसच्या (fitness tips) बाबतीत फारच पक्की आहे.. आता बघा तिने पुन्हा एकदा शेअर केलेला हा जबरदस्त वर्कआऊट व्हिडिओ. ...
Shilpa Shetty's Workout: शुटिंगदरम्यान झालेल्या एका अपघातात अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीचा पाय फ्रॅक्चर (Shilpa Shetty doing yoga with injured leg) झाला आहे. पण असे असूनही बघा ती कशा पद्धतीने स्ट्रेचिंग करते आहे. ...
Problems During Weight Loss: वजन कमी करण्यासाठी मनापासून प्रयत्न करताय, पण जमतच नाहीये? असा तुमचाही अनुभव असेल तर यामागचं नेमकं कारण काय हे एकदा आहारतज्ज्ञांकडून जाणून घ्या.. ...
फिटनेस तर हवा, पण वेळ नाही अशी समस्या अनेकींच्या समोर असते. त्यांच्यासाठीचं सोपं उत्तर म्हणजे रोज फक्त 15 मिनिटं काढा आणि दोरीवरच्या उड्या (skipping exercise) मारा. दोरीवरच्या उड्या मारुन वजन , वाढलेलं पोट कमी करता येतं आणि इतरही फायदे (benefits of ...
Habits That Causes Health Issues: रोजच्या जगण्यातल्या आपल्या काही वाईट सवयीच आपली तब्येत खराब करण्यसाठी कारणीभूत ठरतात. म्हणूनच तर स्वांतत्र्यदिनाचे औचित्य साधून या वाईट सवयींपासून मुक्ती मिळविण्याचा प्रयत्न करू या... ...
