कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

जेवणानंतर ताक प्यायची पद्धत आपल्याकडे वर्षानुवर्षे आहे. उन्हाळ्यात तर फक्त जेवणानंतर नाही तर इतरही वेळी ताक प्यावे. (have digestion problems? Drink mint buttermilk See, recipe and benefits)शरीराला गरजेचा असलेला थंडावा ताकातून मिळतो. ताकात आपण हिंग घालतो. मीठ घालतो. मठ्ठा करतो तसेच फोडणीचे ताकही पितो. मात्र पुदिना ताक पिणे आरोग्यासाठी फार फायद्याचे ठरते. पुदिना पचनासाठी चांगला असतो. ताकही पचनासाठी फार उपयुक्त असते. ताकातील प्रोबायोटिक्स आणि पुदिन्यातील प्रोस्टाग्लँडिन्स यांचे संयोजन झाल्यावर ताकाची पौष्टिकता वाढते. (have digestion problems? Drink mint buttermilk See, recipe and benefits)रचनासाठी ते फारच उपयुक्त ठरते. शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी पुदिना ताक पिणे गरजेचे आहे. वजन कमी करण्यासाठीही हे पेय उपयुक्त ठरते. पुदिन्यातही कॅलरिज कमी असतात तसेच दह्यातही कमीच असतात. पुदिना ताक चवीलाही अगदी छान असते. रोज एक ग्लास असे ताक प्यावे. पुदिन्याचा मसाला एकदा करुन ठेवला की किमान १५ दिवस तरी टिकतोच. फ्रिजमध्ये ठेवायचा. साहित्यदही, पाणी, पुदिना, चाट मसाला, जिरे पूड, सैंधव मीठ, हिरवी मिरची, आलं, हिंग, कोथिंबीर कृती१. कोथिंबीर निवडून घ्यायची. स्वच्छ धुऊन घ्यायची. बारीक चिरुन घ्या. पुदिनाही निवडून घ्यायचा. छान ताजा पुदिना घ्या. पाने स्वच्छ धुवायची. २. मिक्सरच्या भांड्यात पुदिन्याची पाने घ्यायची. त्यात हिरव्या मिरचीचे तुकडे घालायचे. आल्याचा तुकडा घालायचा आणि थोडे पाणी घालायचे. व्यवस्थित वाटून घ्या. सगळे छान वाटले जाईल याची काळजी घ्या. घट्ट पेस्ट तयार करुन घ्या. ३. एका खोलगट पातेल्यात दही घ्यायचे. दही छान गोडच वापरा आंबट नको. दही व्यवस्थित घुसळून घ्या. मग त्यात चमचाभर चाट मसाला घाला. जिरे पूड घाला. सैंधव मीठ घाला. थोडं हिंग घाला. सगळं छान एकजीव करुन घ्या. त्यात बारीक चिरलेली कोथिंबीर घाला आणि मग गार पाणी ओता. गार नको तर साधे पाणी घ्यायचे. तयार केलेली चटणी घाला. ४. पाणी ओतल्यावर पुन्हा व्यवस्थित घुसळून घ्यायचे. चटणी ताकात मिसळली पाहिजे. दोन तीन जेवढे ग्लास हवे तेवढे प्या.

लाईव्ह न्यूज :

तेलासाठी जागतिक 'खेला'

मोदी Vs. दीदी... कोण जिंकणार?

सूर्य आग ओकतोय....

रिक्षा, टॅक्सी अन् मराठी सक्ती

IPL 2026

CM देवेंद्र फडणवीस

डोनाल्ड ट्रम्प

लोकमत ई-पेपर

शहरं

मनोरंजन

व्हिडीओ

कुकींग किचन टिप्स आणि ट्रिक्स.FOLLOW

Read more

सखी : कुकरमध्ये १० मिनिटांत करा मऊ-रूचकर पुलाव; सोपी रेसिपी, पटकन बनेल गरमागरम पुलावचा बेत

सखी : लक्ष्मी पूजन : नैवैद्याला हवीच पौष्टिक मखाणा खीर, हाडं होतील बळकट- वेट लॉससाठी उपयोगी आणि चव जबरदस्त

सखी : फराळ केल्याने गॅस सिलेंडर लवकर संपते? ५ टिप्स, सिलेंडर जास्त दिवस चालेल, बचत होईल

सखी : Diwali : भाजणी करायला वेळच नाही? चिंता कशाला? कपभर रव्याची करा काटेरी कुरकुरीत चकली

सखी : अरे देवा! भाजीत मसाला जास्त झाला? ३ सोप्या ट्रिक्स, तिखट-मसालेदार भाजी लागेल चविष्ट-चमचमीत

सखी : पारंपरिक मसालेभात तर दिवाळीच्या जेवाणात हवा, करा अस्सल मराठी चवीचा मसालेभात-जेवण झक्कास

सखी : वापरलेल्या तेलातच पुन्हा पुन्हा तळले पदार्थ तर होऊ शकतो कॅन्सर, FSSAI चा इशारा- विकतचे पदार्थ घेताना..

सखी : दिवाळीत फक्त ३० मिनिटांत करा चॉकलेट- खजूर मिठाई! पाहा सोपी रेसिपी, पाहुण्यांसाठी स्पेशल ट्रिट

सखी : भाजणीचं गणित जमतच नाही? मग कपभर पोह्यांची करा कुरकुरीत काटेरी चकली; १५ मिनिटांत चकली तयार

सखी : दिवाळीत करा चमचमीत छोले-पुरीचा बेत, पाहा सगळ्यांना आवडणारी सोपी-झटपट रेसिपी