फॉलो करा या सोप्या टिप्स अन् व्हा दीर्घायुषी

1 / 10

हसल्यामुळे रक्त प्रवाहाचा वेग 20 टक्क्यांनी वाढतो.

2 / 10

सकारात्मक विचार केल्यानं तुमचं आयुष्य वाढतं.

3 / 10

थकलेले असतानाही व्यायाम केल्यावर तुमच्यात जास्त ऊर्जा संचारते.

4 / 10

सक्रिय राहा. आळस झटकून टाका. आळसी माणसांना मृत्यू लवकर गाठतो, असं निरीक्षण अनेक सर्वेक्षणांमधून समोर आलं आहे.

5 / 10

व्यायाम न केल्यानं जितके मृत्यू होतात, तितकेच मृत्यू सिगारेटमुळे होतात. त्यामुळे सिगारेटसारखी व्यसनं सोडा.

6 / 10

जगातील 30 टक्के व्यक्ती स्थूल आहेत. निरोगी राहण्यासाठी स्थूलत्व कमी होईल, किंबहुना ते राहणारच नाही, याची काळजी घ्या.

7 / 10

कोणतीही नवी भाषा शिकल्यानं, नवं वाद्य वाजवल्यानं तुमच्या डोक्याला चालना मिळते.

8 / 10

अभ्यास केल्यानं, वाचन केल्यानंही तणाव कमी होतो.

9 / 10

कॉफी प्यायल्यानं ताण कमी होतो.

10 / 10

रोजमेरीच्या फुलांचा सुवास घेतल्यानं तुमची स्मरणशक्ती तल्लख होते. यासोबतच तुम्ही चौकस होतात.