शहरं
Join us  
Trending Stories
1
१२ किल्ल्यांचा युनेस्को यादीत समावेश, राज ठाकरे म्हणाले, "ही अतिशय आनंदाची बाब, त्यासोबतच..."
2
“एसटीने घडविले ९ लाख ७१ हजार भाविक-प्रवाशांना विठ्ठल दर्शन”; प्रताप सरनाईकांची माहिती
3
ना कोणता साईड बिझनेस, ना जास्त पगार.., ४५ व्या वर्षी रिटायरमेंट आणि ४.७ कोटींची नेटवर्थ, कसं झालं हे शक्य?
4
नेपाळ मार्गे भारताला हादरवण्याचा प्लॅन, जैश अन् लष्करची मोठी योजना उघड
5
छत्रपती संभाजीनगर: समृद्धी महामार्गावरील टोल नाक्यावर गोळीबार, कर्मचाऱ्याच्या पोटात लागली गोळी
6
Radhika Yadav : राधिकाला मारण्यापूर्वी स्वत:लाच संपवणार होते वडील; टेनिसपटूच्या हत्या प्रकरणात पुन्हा नवा ट्विस्ट
7
अल्पवयीन मुलासह दोघांना करायला लावला ओरल सेक्स; मुंबईतून अपहरण, पुण्याला नेईपर्यंत बेदम मारहाण, घडलं काय?
8
पत्नीच्या शस्त्रक्रियेसाठी जामीन मिळवला अन् बाहेर येताच फरार झाला सिद्धू मूसेवाला हत्याकांडातील आरोपी!  
9
चातुर्मासातील पहिले पंचक रविवारपासून, अजिबात करू नका ‘ही’ कामे; ५ दिवस ठरणार अत्यंत अशुभ?
10
"राधिका यादवला लग्न करायचं होतं, पण..."; शेजाऱ्यानं काही भलतंच सांगितलं! काय म्हणाला?
11
Electric Car: एका चार्जवर ३ देश फिरले, 'या' इलेक्ट्रिक कारची गिनीज बूकमध्ये नोंद होणार!
12
Plane Crash: पायलट म्हणाला, 'तू फ्यूल बंद का केलं?'; एअर इंडिया विमान अपघाताबद्दल स्फोटक माहिती आली समोर
13
"सैफ रुग्णालयात असताना करीना कपूरच्या कारवरही हल्ला झाला", रोनित रॉयचा धक्कादायक खुलासा
14
Tarot Card: या सप्ताहात परिस्थितीचा करा स्वीकार, भावनेत न गुंतता करा सारासार विचार!
15
Air India Plane Crash: टेकऑफ ते क्रॅश होईपर्यंत 'त्या' ९८ सेकंदात काय झालं?; AAIB चा रिपोर्ट, धक्कादायक खुलासे
16
अमृता सुभाषची झाली फसवणूक? ठळक अक्षरात लिहिलं CHEATED; "ह्याबद्दल बोलूच पण..."
17
अन्न-पाणीही मिळेना, लोकांची होतेय तडफड! गाझामध्ये मदत केंद्राजवळच ७९८ लोकांचा मृत्यू
18
चातुर्मासातील पहिली संकष्ट चतुर्थी: चंद्रोदय वेळ काय? बाप्पा होईल प्रसन्न, ‘असे’ करा पूजन
19
Maharashtra Co-op Bank case: आमदार रोहित पवार यांच्याविरोधात ईडीने दाखल केले पुरवणी आरोपपत्र
20
Radhika Yadav : "इथे खूप बंधनं, मला जीवनाचा आनंद घ्यायचाय..."; राधिकाचं कोचसोबतचं WhatsApp चॅट समोर

तुम्हाला वारंवार झोप येते? वेळीच सावध व्हा; कदाचित 'हा' आजार असू शकतो!

By ऑनलाइन लोकमत | Updated: August 20, 2018 11:27 IST

तुम्हाला गरजेपेक्षा जास्त झोपे येते का? किंवा दिवसाही तुम्ही तुमच्या झोपेवर कंट्रोल करू शकत नाही का? मग या समस्येकडे दुर्लक्ष करू नका.

तुम्हाला गरजेपेक्षा जास्त झोपे येते का? किंवा दिवसाही तुम्ही तुमच्या झोपेवर कंट्रोल करू शकत नाही का? मग या समस्येकडे दुर्लक्ष करू नका. कदाचित हे लक्षण 'नार्कोलेप्सी' या आजाराचं असू शकतं. नार्कोलेप्सी हा झोपेशी निगडीत असलेला एक आजार आहे. ज्यामध्ये व्यक्तीला गरजेपेक्षा जास्त झोप येते. हा आजार जडल्यामुळे व्यक्ती कोणत्याही वेळी अचानक झोपू शकतो. अनेकदा तर या आजाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्ती बसल्या बसल्या किंवा हसता हसताच झोपू शकतात. अनेकदा एखाद्या व्यक्तीला खूप झोप आल्यामुळे असा समज होतो की, जास्त थकवा आल्यामुळे किंवा जास्त जेवणं जेवल्याने झोप येत असावी. पण अनेकदा ही कारणं नसून ती नार्कोलेप्सीची लक्षणं असण्याची शक्यता असते. नार्कोलेप्सीला मेडिकल सायन्समध्ये एक न्यूरोलॉजिकल समस्या समजलं जातं. डॉक्टरांचं योग्य मार्गदर्शन आणि योग्यवेळी केलेल्या उपचारांनी या समस्येपासून सुटका करून घेणं सहज शक्य आहे. जाणून घेऊयात नार्कोलेप्सीच्या लक्षणांबाबत आणि त्यावर करण्यात येणाऱ्या उपचारांबाबत...

काय आहे नार्कोलेप्सी

नार्कोलेप्सी एक प्रकारचा झोपेशी संबंधित आजार आहे. या आजाराने त्रस्त व्यक्तींना रात्रभर पूर्ण झोप घेतल्यानंतरही दिवसा झोप येते आणि थकवा जाणवत राहतो. हा आजार असलेल्या व्यक्ती कितीही झोपल्या तरीदेखील त्यांची झोप पूर्ण होत नाही. हा आजार जास्त करून 15 ते 25 वयादरम्यानच्या लोकांना होतो. 

नार्कोलेप्सीची लक्षणं -

- नार्कोलेप्सीने ग्रस्त व्यक्तींना सारखी झोप येते. 

- 8 ते 9 तास झोप घेतल्यानंतरही या व्यक्तींना झोप न झाल्यासारखं वाटतं. 

- जास्त झोप येण्यासोबतच या व्यक्तींना सतत आळस आणि थकवा येतो. 

- या व्यक्ती कधीही आणि केव्हाही झोपतात. 

- सामान्यतः नार्कोलेप्सीच्या व्यक्ती सकाळी फार उशीरा उठतात. 

- नार्कोलेप्सी झालेल्या व्यक्तींना अनेकदा स्लीप पॅरालिसिसची समस्याही होऊ शकते. 

नार्कोलेप्सीवर उपचार -

1. झोपण्याच्या आणि उठण्याच्या वेळा निश्चित करा

नार्कोलेप्सी झालेल्या व्यक्तींना आपल्या झोपण्याची आणि उठण्याची वेळ निश्चित करणं फार गरजेचं आहे. अशा व्यक्तींनी आपल्या झोपण्याच्या वेळेचं अगदी काटेकोरपणे पालन केलं पाहिजे. झोपण्याच्या वेळी कोणतीही कामं करणं टाळलं पाहिजे. 

2. रिकाम्या वेळी एखादी डुलकी घ्या

दिवसभरामध्ये जेव्हा शक्य होईल तेव्हा 15 ते 20 मिनिटांची झोप घ्या. त्यामुळे थकवा नाहीसा होईल आणि फ्रेश वाटेल.

3. डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

नार्कोलेप्सीच्या आजारावर सहज उपचार करणं शक्य आहे. त्यामुळे अशी समस्या झाल्यास किंवा या आजाराची लक्षणं दिसू लागल्यास तत्काळ डॉक्टरांचा सल्ला घेणं गरजेचं आहे. तज्ज्ञांनी सांगितल्यानुसार, या आजारावर उपचार म्हणून 'मोडाफाइनिल' नावाचं औषध घेण्यात येतं. या औषधाचे अनेक साईटइफेक्टस आहेत त्यामुळे डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय हे औषध घेऊ नये. 

टॅग्स :Health Tipsहेल्थ टिप्सHealthआरोग्य