रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविते आंतरिक शक्ती वाढते. ऑक्सिजन लेव्हल वाढवितो. सर्व विकारांवर रामबाण उपाय म्हणून अनुलोम-विलोम प्राणायाम केले जाते. नाडी शोधन प्राणायामामुळे सर्व नाडी आणि धमन्यांची शुद्धी होते. रक्तसंचार योग्य राहतो. मन एकाग्र होते. शरीरात स्फ ...
कोरोना टाळण्यासाठी, आपली प्रतिकारशक्ती बळकट करणे महत्वाचे आहे आणि यासाठी निरोगी आणि संतुलित आहारासह व्यायाम देखील आवश्यक आहे. व्यायाम न करणाऱ्यांमध्ये मृत्यूचा धोका अधिक असतो असं एका नवीन research मध्ये सांगण्यात आलंय... एका नवीन संशोधनानुसार, जे लोक ...
African baba ramdev video goes viral : आयपीएस अधिकारी रुपीन शर्मा यांनी हा व्हिडीओ त्यांच्या अधिकृत ट्विटर अकाउंटवर शेअर केला आहे. तसेच आफ्रिकेचा बाबा रामदेव, असं कॅप्शन त्यांनी व्हिडीओला दिलं आहे. ...
PCOD चा त्रास हा बऱ्याच जणींना होताना दिसतो... यामध्ये आपला डाएट हा चांगला तर असावा पण त्यासोबत आपण थोडाफार व्यायामही करावा. या व्हिडिओ मध्ये जाणून घ्या PCOD पासून जर सुटका हवी असेल तर त्यावरील परिणामकारक योगासने ...
श्रेया दहा वर्षाची असल्यापासून योगा कडे आकर्षित झाली. तसेच तिने अनेक स्पर्धांमधून पदकंही पटकावली असल्याची माहिती मॉडेल शाळेच्या योगाशिक्षका मेघा हर्षद परब यांनी दिली. ...
