अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
how to do fast in shravan?: श्रावणात किंवा नवरात्रीच्या काळात अनेक जण दिवसांतून एकवेळ जेवून उपवास करतात. अशा पद्धतीने उपवास करत असाल तर ते आरोग्यासाठी अधिक लाभदायक होण्यासाठी काय करावं, याची आहारतज्ज्ञ मंजिरी कुलकर्णी यांनी दिलेली खास माहिती... ...
Lose your weight through water fasting, All you need to know about this new trend : What Is Water Fasting? Benefits, Risks And More : वॉटर फास्टिंग हा उपाय सध्या वजन कमी करण्यासाठी खूप ट्रेंडमध्ये आहे, यात नेमकं काय करायचं ते पाहूयात... ...
