अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Disadvantages Of Suddenly Stopping Sugar Intake Completely: साखर आरोग्यासाठी चांगली नाही. त्यामुळे ती पुर्णपणे बंद करण्याच्या तयारीत असाल तर हे एकदा वाचून घ्या... ...
Weight Loss : आजकालची चुकीची लाइफस्टाईल, खाण्या वेळ न पाळणं, तळलेले मसालेदार पदार्थ खाणं, पुरेशी झोप न घेणे अशा गोष्टींमुळे अनेकांना ही समस्या होत आहे. ...
