अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
3 reasons why drinking a mixture of honey and warm water before bed is good for your health : वजन कमी करण्यासोबत ३ आजार राहतील दूर; फक्त कोमट पाणी प्यायला विसरू नका ...
How to avoid weekend weight gain : 5 ways to avoid weekend weight gain : Weekend Weight Gain Is Real, Here Are 5 Tips To Avoid It: काही गोष्टींची काळजी घेतल्यास विकेंडला देखील नियम पाळून आपण आपले वजन कमी करु शकतो. ...
