अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Taking too much stress prevents weight loss : How Stress Can Cause Weight Gain : कितीही डाएट, एक्सरसाइज केले पण स्ट्रेस घेणे बंद केले नाही तर वाढू शकतो लठ्ठपणा... ...
Tips to stay motivated to eat healthy : How to Stick to a Healthy Diet : Simple Ways to Boost Your Motivation to Eat Healthy : आपले डाएट, एक्सरसाइज सगळे जमेल मस्त, पाहा युक्ती ...
