अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Health Tips: गूळ फुटाणे आरोग्यासाठी पौष्टिकच असतात. पण ते खाण्याची योग्य वेळ कोणती ते एकदा पाहायला हवं..(which is the perfect timing for eating chana and jaggery?) ...
How To Lose Weight Without Quitting Sugar: वजन कमी करण्यासाठी अनेक जण साखर खाणं पुर्णपणे बंद करून टाकतात. पण साखर खाऊनही वजन कमी होऊ शकतं असंही काही जणांचं म्हणणं आहे.(easy and simple weight loss tips) ...
Weight Loss In PCOS : महिला आपल्या वाढत्या वजनामुळे चिंतेत असतात. पण जर PCOS मध्ये वजन कमी करायचं असेल तर यासाठी तुम्हाला लाइफस्टाईलमध्ये बदल करणं महत्वाचं ठरतं. ...
Monsoon Special Food Recipe: कढण हा सुपाचा भारतीय आणि पौष्टिक प्रकार, पावसाळ्याच्या दिवसात झटपट होणारं, वजन कमी करणारं आणि पोटभरीचं मुगाचं कढण करायलाच हवं! ...
Simple Home Hacks For Fast Weight Loss: वाढलेलं वजन आणि सुटलेलं पोट झटपट कमी करायचं असेल तर हा एक सोपा घरगुती उपाय लगेचच करून पाहा..(simple and easy trick to reduce belly fat) ...
