अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Weight loss tips : काही सोप्या टिप्स आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. ज्या करण्यासाठी तुम्हाला फार मेहनतही घ्यावी लागणार नाही. रात्री जेवणानंतर जर या गोष्टी फॉलो केल्या तर तुम्हाला वजन कंट्रोल करता येऊ शकतं. ...
Reduce Thigh Fat : जर तुमच्याही मांड्यांवर फॅट वाढलं असेल आणि ते तुम्हाला कमी करायचं असेल तर आम्ही यासाठी तुम्हाला काही परफेक्ट एक्सरसाईज सांगणार आहोत. ...
5 Foods For Good Gut Health: काही जणांचं पोट नेहमीच खराब असतं. अशा लोकांना आहारतज्ज्ञांनी दिलेला हा सल्ला नक्कीच उपयुक्त ठरू शकतो.(how to improve gut health?) ...
Bandish Bandits Fame Actress Shreya Chaudhry's Inspiring Weight Loss Journey: बंदिश बँडीट्स या गाजलेल्या वेब सिरीजची अभिनेत्री श्रेया चौधरीने ज्या पद्धतीने वजन कमी केलं ते खरंच अनेकांसाठी प्रेरणादायी ठरू शकतं. ...
