अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Weight Loss In Summer : उन्हाळ्यात वजन कमी करण्यासाठी काय करावं हे आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत. काही सोप्या गोष्टी फॉलो करून तुम्ही वजन कमी करू शकता. ...
Weight Loss : अनेकांना असं वाटत असतं की, उन्हाळ्यात जास्त घाम आल्यानं वजनही कमी होतं. पण खरंच जास्त घाम येण्याने तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत मिळते का? ...
Avoid These Post Workout Meals That Can Ruin Weight Loss Goal : 7 Foods to be Avoided after a Work out : 7 Worst Foods to Eat After Your Workout : 7 Foods You Should Never Eat After a Workout : भरपूर मेहनत करुन वर्कआऊट केल्यानंतर खाऊ नयेत असे पदार्थ, ...
Belly Fat : मेथीच्या बियांच्या माध्यमांतून आरोग्यासंबंधी अनेक समस्या दूर केल्या जाऊ शकतात. ज्या लोकांना रात्री संडास येण्याची समस्या होत असेल त्यांच्यासाठी ही मेथी फारच फायदेशीर ठरते. ...
