अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Correct Method Of Eating Cashew:बरेच लोक इतर सगळा सुकामेवा आठवणीने खातात. पण काजू खायला मात्र घाबरतात. म्हणूनच काजू खाण्याची ही पद्धत एकदा पाहून घ्या...(benefits of eating cashew) ...
Can Eating Ghee Increase Weight In Winter Expert Tells : Will Ghee Increase Weight : Ghee In Winters : Why ghee is a must have in winters : Is it good to eat ghee in winter : वजन वाढेल या भीतीने हिवाळ्यात तूप खाणं टाळताय, बघा तूप कळल्याने नेमकं होत क ...
Benefits Of Eating Roasted Guava: पेरू तर आपण नेहमीच खातो. पण ज्यांना पेरूचे अधिक फायदे मिळवायचे असतील आणि वजनही कमी करायचं असेल त्यांनी भाजलेला पेरू एका विशिष्ट पद्धतीने खायला हवा..(health benefits of guava) ...
Eating Sweets Habit : रात्रीच्या जेवणानंतर गोड खाण्याच्या सवयीने आरोग्यासंबंधी अनेक समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो. अशात तुम्हाला माहीत असलं पाहिजे की, रोज रात्री जेवणानंतर गोड खाल्ल्याने काय होतं. ...
Weight Loss Tips: अंगावरची वाढलेली चरबी कमी करायची असेल तर हिवाळ्यात हे काही पदार्थ तुमच्या आहारात नियमितपणे असू द्या..(5 superfood in winter that helps to reduce weight) ...
