अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
5 Foods For Good Gut Health: काही जणांचं पोट नेहमीच खराब असतं. अशा लोकांना आहारतज्ज्ञांनी दिलेला हा सल्ला नक्कीच उपयुक्त ठरू शकतो.(how to improve gut health?) ...
Bandish Bandits Fame Actress Shreya Chaudhry's Inspiring Weight Loss Journey: बंदिश बँडीट्स या गाजलेल्या वेब सिरीजची अभिनेत्री श्रेया चौधरीने ज्या पद्धतीने वजन कमी केलं ते खरंच अनेकांसाठी प्रेरणादायी ठरू शकतं. ...
Reduce Thigh Fat : जर तुमच्याही मांड्यांवर फॅट वाढलं असेल आणि ते तुम्हाला कमी करायचं असेल तर आम्ही यासाठी तुम्हाला काही परफेक्ट एक्सरसाईज सांगणार आहोत. ...
Is It Good To Skip Meals For Weight Loss Dietitian Explains : Is Skipping Meals A Good Idea For Your Health And Weight Loss Expert Explains : Can Skipping Meals Help You Lose Weight Expert Explains : वजन कमी करण्यासाठी कमी खाणं किंवा खाणं बंद करणं कि ...
