अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Fitness tips by Parineeti Chopra : पचन, चयापचय या क्रिया सुधारून वजन कसं कंट्रोलमध्ये ठेवायचं, यासाठी अभिनेत्री परिणिती चोप्राने एक मस्त घरगुती उपाय (home remedies for digestion and weightloss) सांगितला आहे.. कदाचित हेच असू शकतं तिच्या फिटनेस आणि वेट ...
How to loss weight faster : संशोधनानुसार, जे लोक दररोज एक तास अधिक झोप घेतात त्यांना वजन कमी करण्यात मदत होते. शिकागो विद्यापीठाच्या संशोधकांनी हे संशोधन केले असून त्यांनी हा दावा केला आहे. ...
दुपारच्या जेवणाच्या वेळेकडे आणि त्यात आवश्यक असणाऱ्या घटकांकडे दुर्लक्ष केलं तर वजन कमी होत नाही असं तज्ज्ञ म्हणतात. दुपारी 3च्या आत जेवण आणि जेवणात 3 पदार्थ असल्यास वजन कमी होतं, नियंत्रित राहतं. ...
Fitness tips: समीरा रेड्डीने १० किलो वजन कमी केलं आहे.. तिचा फिटनेस फॉर्म्युला (weight loss tips by Sameera Reddy) तिने नुकताच साेशल मिडियावर शेअर केला असून सगळीकडे तो चांगलाच व्हायरल झाला आहे.. ...
Weight Loss Tips : अनेकांना वजन कमी करण्यात यश मिळत नाही. पण प्रयत्न कधी सोडायचे नसतात. आम्ही जर तुम्हाला सांगितलं की, तुम्ही केवळ झोपून वजन कमी करू शकता. तर.... ...
Fitness tips: वजन कमी करण्यासाठी, सुटलेलं पोट आणि ओघळणारे दंड लपविण्यासाठी जिवाचा आटापिटा करत असाल, तर थोडा वेळ काढा आणि अभिनेत्री समीरा रेड्डीचा (Sameera Reddy) हा व्हिडिओ एकदा बघाच... ...
How to make green dosa: सकाळच्या हेल्दी नाश्त्याचे फायदे मिळवण्यासाठी ग्रीन डोसा खाणं हा हेल्दी आणि टेस्टी पर्याय आहे. वजन कमी करण्यासाठी ग्रीन डोसा आहे इफेक्टिव्ह! ...
