अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
ज्वारी हे गरीबांचं अन्न म्हणून मागे पडलं होतं आता एकाएकी ज्वारीला ग्लॅमर आलं आहे.(how to make jowar khichdi, How to make millet khichdi? protein food for weight loss) ...
Hot Water Drinking Harm: जास्त गरम किंवा जास्त प्रमाणात गरम पाणी प्यायल्याने तुम्हाला गंभीर समस्या होऊ शकतात. जाणून घ्या की, जास्त प्रमाणात गरम पाणी पिणं तुमच्यासाठी कशाप्रकारे घातक ठरू शकतं. ...
Which Is More Beneficial- Curd or Buttermilk: दही आणि ताक सारखंच तर आहे. दोन्हींपैकी काहीही खाल्लं तरी काय फरक पडणार, असं तुम्हालाही वाटत असेल, तर तज्ज्ञांनी याविषयी दिलेला सल्ला एकदा वाचाच. ...
How To Reduce Belly Fat: पोटावरची चरबी कमी कशी करायची. हा अनेकींना पडलेला प्रश्न.. त्याचंच तर खास उत्तर देत आहे अभिनेत्री आलिया भट, करिना कपूर (Alia Bhatt and Kareena Kapoor) यांची फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी (Anshuka Parwani). ...
