अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Food That Reduce Bad Cholesterol Level: आरोग्याच्या सगळ्या चाव्या स्वयंपाकघरात असतात, असं म्हटल्यास वावगं ठरणार नाही. कोलेस्टरॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठीही स्वयंपाक घरात सापडणाऱ्या या ५ पदार्थांची खूप मदत होते. ...
Weight Loss Tips: वेटलॉसच्या बाबतीत नेहमीच वेगवेगळे ट्रेण्ड येत असतात. आता गरम पाणी (drinking hot water) प्यायलं की वजन कमी होतं (weight loss), असं आपण ऐकतोय. हे नेमकं कितपत खरं आहे, याविषयी आहारतज्ज्ञ मंजिरी कुलकर्णी यांनी दिलेली विशेष माहिती. ...
Benefits of Turmeric Milk: हळदीचं दूध न घेताही हळदीचे दूध प्यायल्याने जे काही फायदे मिळतात ते सगळे फायदे पाहिजे असतील, तर त्यासाठी एक उत्तम पर्याय अभिनेत्री भाग्यश्रीने (Actress Bhagyashree) सुचवला आहे. ...
Foods Should not be Eaten in Dinner According to Ayurveda : आयुर्वेदतज्ज्ञ डॉ. वरालक्ष्मी सांगतात, रात्रीच्या वेळी आहारात कोणते पदार्थ टाळायला हवेत याविषयी... ...
