अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Weight Loss Drink: वजन कमी करण्यासाठी सेलिब्रिटी शेफ कुणाल कपूर (Kunal Kapoor) यांनी एक खास रेसिपी (recipe) नुकतीच शेअर केली आहे.. करून बघा हा प्रयोग ...
How to Manage Our Diet While Enjoying Party Food: न्यू इयर सेलिब्रेशन कसं आणि कुठे करणार याचं प्लॅनिंग झालेलं असेलच.. आता ही पार्टी, त्यातलं जेवण एन्जॉय करताना शुगर वाढू नये, यासाठी या काही गोष्टींचंही प्लॅनिंग करून ठेवा.. ...
Health And Beauty Tips by Rujuta Divekar: त्वचा- केस म्हणजेच सौंदर्य आणि आरोग्य हे जर योग्य पद्धतीने राखता आलं, तर आणखी काय हवं.. हिवाळ्यात (winter season) याच महत्त्वाच्या गोष्टींची कशी काळजी घ्यायची, याविषयी सांगत आहेत प्रसिद्ध आहारतज्ज्ञ ऋजुता दि ...
Jaggery For Weight Loss : सामान्यपणे जे लोक वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असतात त्यांना गोड पदार्थांपासून दूर राहण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण गोड पदार्थ खाल्ल्यावर आपलं शरीर शुगरला फॅटमध्ये बदलून लठ्ठपणा वाढवतं. ...
Kriti Sanons Favourite Oats Chia Pudding : क्रिती आपल्या रोजच्या ब्रेकफास्टमध्ये वेगवेगळ्या प्रकारच्या हेल्दी फुड्सचा समावेश करते त्यापैकीच एक म्हणजे ओट्स चिया पुडींग. ...
