अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Reasons and remedies Behind belly fat in Children : लठ्ठपणामुळे मुलांच्या हालचालींवर मर्यादा येत असतील तर मात्र याबाबत पालकांनी वेळीच चिंता करण्याची आवश्यकता आहे ...
Exercises for Slimmer Thighs And Belly : वाढतं वय, डाएट आणि खराब लाईफस्टाईल, कमकुवत मेटाबॉलिझ्म, जेनेटिक्स कारणांमुळे पोट, मांड्यांवर चरबी जमा होते. ज्यामुळे महिला फारच त्रस्त असतात. ...
Calcium and Vitamin Rich FoodS (Sakali uthlyavar kay khave) : तुम्ही असे काही पदार्थ खायला हवेत. ज्यांचा आहारात समावेश केल्यास शरीराला पुरेपूर पोषण मिळेल. ...
